İnsanların cinsel deneyimleri ve ihtiyaçları konusunda daha açık oldukları günümüz dünyasında, aktif hizmet sırasında duygu baskılanmasının cinsel davranış üzerindeki etkilerini incelemeye duyulan ihtiyaç artmıştır. Sonuç olarak, araştırmacılar askerlik hizmeti ile travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) arasındaki bağlantıyı incelemeye başladılar; bu da genellikle diğerlerinden duygusal olarak ayrılmanın eşlik ettiği bir durumdur. Bu makale, bastırılmış duyguların, cinsel işlev bozukluğu veya sivil yaşamdaki duygusal uzaklaşma gibi daha sonra ortaya çıkabileceği yolları tartışacaktır. Duygusal bastırma ve cinsel davranış
Askerler aktif askerlik hizmeti sırasında fiziksel ve zihinsel olarak sert olmalıdır. Travma ile inkar, kaçınma veya uyuşma yoluyla başa çıkmayı öğrenirler. Aşırı stres altındaki askerler, kabuslar, anksiyete, depresyon, geri dönüşler veya müdahaleci düşünceler de dahil olmak üzere TSSB geliştirebilir. Bu belirtiler günlük işleyişe ve ilişkilere müdahale eder. Ne yazık ki, birçok insan zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkili damgalanma nedeniyle yardım istemiyor. Duygusal olarak ezici duygular, hem kişisel hem de profesyonel ilişkileri etkileyen öz farkındalık eksikliğine yol açar. Ayrıca, gerçek duygularını gizleyenlerin etkili bir şekilde iletişim kurma veya başkalarıyla empati kurma olasılıkları daha düşüktür. Eşlerinin ihtiyaçlarını veya arzularını düşünmeden cinsel olarak hareket edebilirler. Bu davranış sadakatsizlik, saldırganlık veya dürtüsellik olarak ortaya çıkabilir ve ilişkide çatışmalara yol açabilir. Askerlik sonrası cinsel sorunlar
Cinsel davranış karmaşıktır ve fiziksel, psikolojik ve sosyal faktörlere bağlıdır. Aktif görevden döndükten sonra, bazı gaziler samimiyet, heyecan, orgazm veya tatmin ile mücadele eder. Ortakları ayrıca duygusal düzeyde iletişim ve iletişim zorluklarıyla karşı karşıyadır. Bazı yaygın sorunlar şunlardır:
1. Duygusal bağlantı eksikliği - Gaziler genellikle aktif hizmet sırasında kendilerinden ve diğerlerinden ayrılırlar. Yeniden bağlanma, sivil hayata yeniden entegre olmaya çalışırken zor olabilen çaba gerektirir.
2. Duygusal uyuşukluk - Savaş sırasında duygusal bastırma, askerlerin diğer insanlardan ayrı hissetmelerini sağlayabilir. Bu uyuşukluk, sevgi göstermelerini veya sevdikleriyle samimiyetin tadını çıkarmalarını zorlaştırır.
3. Anksiyete ve depresyon - her iki durum da insanların zevk almasını engeller. Cinsel durumlardan tamamen kaçınabilir veya rahatlama için acele edebilirler.
4. Düşük libido - Askerler, stres hormonlarının neden olduğu bastırılmış cinsel istek nedeniyle açılmakta zorluk çekebilir. Fiziksel yorgunluk ve ilaç da uyarılmayı etkiler.
5. Sinirlilik. İnsanlar kabuslar ve geri dönüşler gibi TSSB belirtileri yaşadıklarında, kolayca üzülmeleri daha olasıdır. Bu duygular, ilişkileri yakınlığı olumsuz yönde etkileyebilecek şekilde etkiler. Bastırmanın Etkilerinin Üstesinden Gelmek İçin Çözümler
Duygusal baskı kalıplarını tanıyan gaziler, bunların üstesinden gelmek için adımlar atabilirler. Profesyonel yardım almak çok önemlidir, çünkü altta yatan nedenleri ele almalarını ve travmanın üstesinden gelmek için yeni stratejiler geliştirmelerini sağlar. Çift terapisi, gazilerin ve ortaklarının ihtiyaçları hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmalarına yardımcı olur. İnsanlar duygularını yargılama veya utanç duymadan açıkça ifade etmeyi öğrenebilirler. Gaziler, sakin, rahat veya enerjik gibi nasıl hissetmek istediklerini belirleyerek başlayabilirler. Daha sonra derin nefes alma veya olumlu onaylamalar gibi yatıştırıcı teknikler uygulayabilirler. Ayrıca, duygular hakkında bir günlük tutmak, deneyimler hakkında düşünmek ve duyguları düzenlemek için güvenli bir alan sağlar. Cinsel sorunlar genellikle geçmiş travmatik olaylardan veya çözülmemiş çatışmalardan kaynaklanır. Bu zorlukların üstesinden gelmek, ortaklar arasında sabır, empati ve anlayış gerektirir. Zorlukları tartışırken, nazik, dürüst ve sabırlı olmak önemlidir. Çiftler farklı iletişim tarzlarını deneyebilir ve sözel olmayan ipuçlarını birlikte keşfedebilirler.Son olarak, egzersiz veya masaj gibi egzersizler stres seviyelerini azaltabilir ve ruh halini iyileştirebilir.
Aktif hizmet sırasındaki duygusal bastırma, hizmet sonrası bir ilişkide cinsel engelleme veya duygusal ayrılma olarak nasıl yeniden ortaya çıkar?
Aktif hizmet sırasında yaşanan duygusal bastırma, bir kişinin başkalarıyla duygusal olarak iletişim kurma yeteneği üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir ve hizmet sona erdikten sonra yakın ilişkilerde zorluklara yol açabilir. Bunun nedeni, uzun bir süre boyunca duyguları bastırmak, insanların kendilerini açık ve dürüst bir şekilde ifade etmeye alışkın olmamalarına neden olabilir.