В современном мире, где люди более открыты в отношении своего сексуального опыта и потребностей, существует повышенная потребность в изучении влияния подавления эмоций во время активной службы на сексуальное поведение. В результате исследователи приступили к изучению связи между военной службой и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которое часто сопровождается эмоциональной отстраненностью от окружающих. В этой статье будут обсуждаться способы, которыми подавленные эмоции могут появиться позже, как сексуальная дисфункция или эмоциональное дистанцирование в гражданской жизни.
Эмоциональное подавление и сексуальное поведение
Во время активной военной службы солдаты должны быть физически и психически жесткими. Они учатся справляться с травмой через отрицание, избегание или онемение. У солдат, испытывающих сильный стресс, может развиться ПТСР, включая ночные кошмары, беспокойство, депрессию, воспоминания или навязчивые мысли. Эти симптомы мешают повседневному функционированию и отношениям. К сожалению, многие люди не обращаются за помощью из-за стигмы, связанной с проблемами психического здоровья.
Эмоционально подавляющие чувства приводят к отсутствию самосознания, что влияет как на личные, так и на профессиональные отношения. Кроме того, те, кто скрывает свои истинные чувства, с меньшей вероятностью будут эффективно общаться или сопереживать другим.
Они могут действовать сексуально, не учитывая потребности или желания своего партнера. Это поведение может проявляться как неверность, агрессия или импульсивность и приводить к конфликтам в отношениях.
Сексуальные проблемы после военной службы
Сексуальное поведение является сложным и зависит от физических, психологических и социальных факторов. После возвращения с действительной службы некоторые ветераны борются с интимностью, возбуждением, оргазмом или удовлетворением. Их партнеры также сталкиваются с проблемами общения и связи на эмоциональном уровне. Ниже перечислены некоторые распространенные проблемы:
1. Отсутствие эмоциональной связи - Ветераны часто отключаются от себя и других во время активной службы. Повторное подключение требует усилий, которые могут быть затруднены при попытке реинтеграции в гражданскую жизнь.
2. Эмоциональное онемение - эмоциональное подавление во время боя может заставить солдат чувствовать себя отделенными от других людей. Из-за этого онемения им трудно проявлять привязанность или наслаждаться близостью с близкими.
3. Тревога и депрессия - оба состояния мешают людям испытывать удовольствие в полной мере. Они могут вообще избегать сексуальных ситуаций или бросаться через них, чтобы получить облегчение.
4. Низкое либидо - солдаты могут испытывать трудности с включением из-за подавленного сексуального желания, вызванного гормонами стресса. Физическое истощение и лекарства также влияют на возбуждение.
5. Раздражительность. Когда люди испытывают симптомы ПТСР, такие как ночные кошмары и воспоминания, они с большей вероятностью легко расстраиваются. Эти чувства влияют на отношения таким образом, что могут негативно повлиять на близость.
Решения для преодоления последствий подавления
Ветераны, которые признают свои модели эмоциональных репрессий, могут предпринять шаги для их преодоления. Обращение за профессиональной помощью имеет решающее значение, поскольку оно позволяет им устранять основные причины и разрабатывать новые стратегии для преодоления травм.
Терапия парами помогает ветеранам и их партнерам эффективно общаться о своих потребностях.
Люди могут научиться открыто выражать свои эмоции без осуждения и стыда.
Ветераны могут начать с определения того, как они хотят чувствовать себя, например, спокойными, расслабленными или заряженными энергией. Затем они могут практиковать успокаивающие техники, такие как глубокое дыхание или позитивные подтверждения. Кроме того, ведение дневника о чувствах предоставляет безопасное пространство для размышлений о переживаниях и регуляции эмоций.
Сексуальные проблемы часто проистекают из прошлых травмирующих событий или неразрешенных конфликтов. Решение этих проблем требует терпения, сочувствия и взаимопонимания между партнерами. При обсуждении трудностей важно быть добрым, честным и терпеливым. Пары могут попробовать различные стили общения и вместе исследовать невербальные сигналы.Наконец, физические упражнения, такие как физические упражнения или массаж, могут снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Каким образом эмоциональное подавление во время активной службы вновь проявляется как сексуальное торможение или эмоциональная отстраненность в отношениях после службы?
Эмоциональное подавление, испытываемое во время активной службы, может иметь долгосрочные последствия для способности человека эмоционально общаться с другими, что приводит к трудностям в интимных отношениях после окончания службы. Это связано с тем, что подавление чувств в течение длительного периода времени может привести к тому, что люди станут непривычными к открытому и честному выражению себя.