El doctor Ernest Grafenberg descubrió que las mujeres pueden alcanzar el placer de estimular la zona directamente dentro de su vagina, a la que llamó la mancha de Grafenberg. Este descubrimiento llevó al desarrollo de nuevos productos diseñados específicamente para orgasmos femeninos, como el vibrador «G-spot».
Sin embargo, muchas mujeres todavía están tratando de encontrar sus puntos G o disfrutarlos incluso cuando se encuentran porque carecen de los métodos o conocimientos adecuados sobre cómo hacerlo correctamente. Por lo tanto, vamos a explorar esta parte esquiva del cuerpo femenino, su ubicación y el impacto en su experiencia sexual en general!
¿Dónde está el punto G?
La mancha G se encuentra en la pared anterior del canal vaginal, justo detrás de la segunda articulación de la capucha del clítoris. También se le conoce como «la mancha de Grefenberg», con el nombre del propio Dr. Grefenberg. La zona se siente esponjosa y puede hincharse durante la excitación o la actividad sexual. Suele estar a una distancia de 1 a 2 pulgadas dentro del canal vaginal, pero varía de persona a persona dependiendo de su anatomía. Algunas mujeres pueden tener múltiples puntos G, mientras que otras pueden no sentir ninguna sensación en esta región en absoluto. La mejor manera de determinar su ubicación es insertar un dedo en la vagina y apretar firmemente contra las paredes laterales internas hasta que sienta algo diferente de lo normal. También puede intentar doblar los dedos hacia adentro hacia el ombligo o girarlos lentamente hacia arriba y hacia adelante con movimientos circulares para ver si algo cambia.
¿Cuáles son los beneficios de su estimulación?
La estimulación de la mancha G puede conducir a un placer intenso durante el sexo y un aumento de la lubricación, lo que ayuda a que las relaciones sexuales sean más agradables para ambas parejas involucradas. Con la estimulación adecuada, algunas mujeres reportan orgasmos que son más profundos y duraderos que los que solo se logran por otros medios.
Además, muchas personas creen que un estudio más profundo de sus cuerpos conduce a una mayor intimidad con ellos y sus parejas, ya que se familiarizan con lo que funciona mejor personalmente para ellos a la hora de encontrar satisfacción en la cama.
Finalmente, los estudios sugieren que la estimulación frecuente de la mancha G puede mejorar el control de la vejiga en las mujeres que sufren incontinencia urinaria debido a su proximidad inmediata a la uretra (tubo que conduce desde el cuerpo).
¿Cómo puedo estimular mi punto G?
Hay juguetes como vibradores diseñados específicamente para estimular la mancha G; sin embargo, deben usarse con precaución, ¡ya que la estimulación excesiva puede causar molestias o incluso dolor! En su lugar, comience lentamente aplicando una presión suave a la zona con uno o dos dedos, frotando primero los círculos alrededor de ella lentamente - si es necesario, puede utilizar el lubricante para mayor comodidad. Luego aumenta gradualmente la velocidad hasta alcanzar un nivel agradable de sensaciones, donde sentirás que te acercas al clímax, pero aún no has llegado al punto del orgasmo. También puede probar diferentes posiciones, como acostarse en la espalda con los pies bien abiertos para que su pareja tenga fácil acceso a su área de vulva y pueda planchar simultáneamente este lugar sensible - ¡piense en un estilo misionero! Recuerde siempre: la comunicación es clave durante cualquier contacto sexual, así que asegúrese de que todos los involucrados sepan que se siente bien de antemano para que nadie resulte herido accidentalmente en el camino.