اكتشف الدكتور إرنست غرافنبرغ أن النساء يمكنهن تحقيق المتعة من خلال تحفيز المنطقة داخل المهبل مباشرة، والتي أطلق عليها اسم بقعة غرافنبرغ. أدى هذا الاكتشاف إلى تطوير منتجات جديدة مصممة خصيصًا لهزات الجماع الأنثوية، مثل هزاز «G-spot». ومع ذلك، لا تزال العديد من النساء يكافحن للعثور على نقاط G أو الاستمتاع بها حتى عندما يتم العثور عليها لأنهن يفتقرن إلى التقنيات أو المعرفة الصحيحة حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. لذلك دعونا نستكشف هذا الجزء المراوغ من جسد الأنثى، وموقعه وتأثيره على تجربتك الجنسية الشاملة!
أين البقعة G ؟ تقع البقعة G بالقرب من الجدار الأمامي للقناة المهبلية، خلف المفصل الثاني لغطاء البظر. يُعرف أيضًا باسم «بقعة جريفنبرج»، التي سميت على اسم الدكتور جريفنبرج نفسه. تشعر المنطقة بالإسفنج وقد تنتفخ أثناء الإثارة أو النشاط الجنسي. عادة ما تكون 1-2 بوصة داخل القناة المهبلية، ولكنها تختلف من شخص لآخر حسب تشريحها. قد يكون لدى بعض النساء عدة نقاط G، بينما قد لا يشعر البعض الآخر بأي إحساس على الإطلاق في المنطقة. أفضل طريقة لتحديد موقع نفسك هي إدخال إصبعك في المهبل والضغط بإحكام على الجدران الجانبية الداخلية حتى تشعر بشيء مختلف عن المعتاد. يمكنك أيضًا محاولة ثني أصابعك إلى الداخل باتجاه سرتك أو تدويرها ببطء ذهابًا وإيابًا في حركة دائرية لمعرفة ما إذا كان أي شيء يتغير.
ما هي فوائد تحفيزه ؟
يمكن أن يؤدي تحفيز G-spot إلى متعة شديدة أثناء ممارسة الجنس وزيادة التشحيم، مما يساعد على جعل الجماع أكثر متعة لكلا الشريكين المعنيين. عند تحفيز بعض النساء بشكل صحيح، يبلغن عن هزات الجماع التي تكون أعمق وأطول أمدًا من تلك التي يتم تحقيقها بوسائل أخرى وحدها.
أيضًا، يجد العديد من الأشخاص أن فحص أجسادهم بشكل أعمق يؤدي إلى علاقة حميمة أكبر معهم ومع شركائهم حيث يصبحون على دراية بما هو أفضل بالنسبة لهم شخصيًا عندما يتعلق الأمر بإيجاد الرضا في السرير. أخيرًا، تشير الأبحاث إلى أن التحفيز المتكرر لبقع G قد يحسن التحكم في المثانة لدى النساء اللواتي يعانين من سلس البول بسبب قربه من مجرى البول (الأنبوب المؤدي إلى خارج الجسم).
كيف يمكنني تحفيز بقعة G الخاصة بي ؟
هناك ألعاب، مثل الهزازات، مصممة خصيصًا لتحفيز بقعة G ؛ ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر لأن التحفيز المفرط يمكن أن يسبب عدم الراحة أو حتى الألم! بدلاً من ذلك، ابدأ ببطء عن طريق الضغط اللطيف على المنطقة بإصبع أو إصبعين، وفرك الدوائر من حولها ببطء أولاً - يمكنك استخدام التشحيم لمزيد من الراحة إذا لزم الأمر. ثم قم بزيادة سرعتك تدريجياً حتى تصل إلى مستوى لطيف من الإحساس حيث تشعر وكأنك تقترب من الذروة ولكنك لم تصل بعد إلى نقطة النشوة الجنسية. يمكنك أيضًا تجربة أوضاع مختلفة مثل الاستلقاء على ظهرك وساقيك مفتوحتان على مصراعيهما حتى يتمكن شريكك من الوصول بسهولة إلى منطقة الفرج الخاصة بك ويمكنه ضرب تلك البقعة الحساسة في نفس الوقت - فكر في الأسلوب التبشيري! تذكر دائمًا: التواصل هو المفتاح أثناء أي لقاء جنسي، لذا تأكد من أن جميع المعنيين يعرفون أنهم على ما يرام مسبقًا، لذلك لا يتأذى أحد عن طريق الخطأ في الطريق.