あなたのgspotを見つける方法：女性の解剖学のこのとらえどころのない部分を見つけて刺激するためのガイド

Ernest Grafenberg博士は、女性が膣内部を刺激することで喜びを得ることができることを発見しました。この発見は「、Gスポット」バイブレーターのような女性オルガスム用に特別に設計された新製品の開発につながりました。しかし、多くの女性は、適切なテクニックやそれを適切に行う方法に関する知識が不足しているため、発見されてもGスポットを見つけたり楽しんだりするのに苦労しています。それでは、女性の体のこのとらえどころのない部分、その場所、そしてあなたの全体的な性的経験への影響を探ってみましょう！

Gスポットはどこですか？

Gスポットは、陰核フードの第2関節のすぐ後ろに、膣管の前壁の近くに位置しています。Grefenberg自身の名前にちなんで名付けられた「Grefenberg spot」としても知られている。エリアはスポンジを感じ、興奮や性行為の間に腫れる可能性があります。それは通常、膣管内の1-2インチですが、解剖学によって人によって異なります。女性の中には複数のGスポットを持っている人もいれば、地域でまったく感覚を感じない人もいるかもしれません。自分自身を見つけるための最良の方法は、あなたの膣内に指を挿入し、あなたが通常とは異なる何かを感じるまで、内側の壁にしっかりと押し込むことです。また、指をへそに向かって内側に曲げたり、円形の動きでゆっくりと回転させて、何か変化があるかどうかを確認したりすることもできます。

それを刺激することの利点は何ですか？

Gスポット刺激は、性交中の激しい喜びと潤滑の増加につながる可能性があり、関与する両方のパートナーの性交をより楽しくするのに役立ちます。適切に刺激された場合、一部の女性は、単独で他の手段によって達成されたものよりも深いと長持ちするオルガスムを報告します。また、多くの人々は、自分の体をより深く調べることは、ベッドで満足を見つけることになると、彼らが個人的に最善を尽くすものに慣れるにつれて、彼らと彼らのパートナーとのより大きな親密さにつながることに気づきます。

最後に、研究では、頻繁なGスポット刺激は尿道（体外へのチューブ）に近接しているため、尿失禁に苦しむ女性の膀胱制御を改善する可能性があることを示唆しています。

Gスポットを刺激するには？

Gスポットを刺激するために特別に設計されたバイブレーターなどのおもちゃがあります。しかし、過剰刺激は不快感や痛みを引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります！代わりに、1本または2本の指でエリアに穏やかな圧力をかけることでゆっくりと始め、最初にそれの周りの円をゆっくりとこすります-必要に応じて余分な快適さのために潤滑を使用できます。その後、あなたがクライマックスに近づいているように感じるが、まだオルガスムポイントに達していない快適なレベルの感覚に達するまで、徐々にスピードを上げます。また、あなたのパートナーがあなたの外陰部に簡単にアクセスでき、同時にその敏感なスポットを打つことができるように、あなたの足を大きく開いて背中に横たわるなどのさまざまなポジションを試すことができます-宣教者のスタイルを考えてください！常に覚えておいてください：あらゆる性的な出会いの間にコミュニケーションが重要なので、関係者全員が事前に気分が良いことを知っていることを確認してください。