El tema del abandono emocional ha sido ampliamente estudiado en psicología, psiquiatría y neurología. Es un problema grave que puede tener un impacto duradero en la salud mental de una persona y en las relaciones interpersonales. Un aspecto del descuido emocional que puede ser especialmente dañino es su efecto en la capacidad de confiar durante las relaciones íntimas. Este ensayo examinará cómo el descuido emocional puede llevar a dificultades para formar vínculos estrechos con otros, y por qué las personas que sobreviven a este tipo de trauma infantil pueden ser difíciles de desarrollar relaciones sanas y de confianza más adelante en la vida.
Determinemos qué significa descuido emocional. El abandono emocional es cuando el niño no recibe el amor, el cuidado, la atención, el apoyo o la educación que necesita de sus padres u otros cuidadores esenciales. Esto puede adoptar diversas formas, como la violencia física, el insulto verbal, el abuso sexual o simplemente ignorar. Mientras que algunos niños pueden superar estas dificultades y formar relaciones sólidas con otros, aquellos que experimentan un grave descuido emocional pueden luchar por confiar en otros a lo largo de su vida.
¿Por qué sucede esto? La respuesta radica en nuestro desarrollo temprano. Cuando un niño experimenta un descuido emocional, aprende que no puede confiar en los adultos para satisfacer sus necesidades. Pueden volverse inmunes a amenazas potenciales y desconfiar de cualquiera que intente acercarse a ellas.
Puede crear una profunda sensación de aislamiento y soledad. Al convertirse en adultos, puede ser difícil para ellos abandonar sus viejos patrones de comportamiento y confiar plenamente en los demás.
El descuido emocional puede afectar la capacidad del cerebro para regular las emociones. Los niños que no reciben suficientes refuerzos positivos pueden tener sistemas límbicos subdesarrollados (la parte del cerebro responsable de las emociones). Esto dificulta su reconocimiento y respuesta adecuada a las señales sociales, lo que lleva a dificultades en las relaciones íntimas.
Puede ser difícil para una persona que ha sido descuidada emocionalmente leer el lenguaje corporal o entender los sentimientos de otra persona.
El descuido emocional también puede causar problemas con los estilos de apego. La teoría del apego sugiere que los bebés desarrollan un modelo interno de lo seguro que es el mundo, basado en su interacción con los cuidadores. Aquellos que experimentan desatención emocional pueden desarrollar un estilo evasivo de afecto, es decir, se sienten incómodos al acercarse demasiado a los demás por miedo al rechazo. Alternativamente, pueden desarrollar un estilo de apego preocupado que incluye comportamientos tenaces y necesitados debido a la inseguridad.
Hay varias maneras específicas en que el descuido emocional puede afectar la confianza durante la intimidad. Las personas que han experimentado un descuido emocional pueden luchar contra la inseguridad en sí mismas y la baja autoestima. Es más probable que puedan adivinar a sí mismos y a su pareja, lo que dará lugar a inseguridad y desconfianza.
Puede ser difícil para ellos comunicar sus necesidades con eficacia, creando una sensación de distancia entre los socios. En casos extremos, incluso puede llevar a la paranoia y la desconfianza en todas las relaciones.
El descuido emocional puede tener consecuencias duraderas para nuestra capacidad de confiar durante las relaciones íntimas. Al entender estos problemas, podemos empezar a resolverlos y trabajar en una relación romántica más sana y feliz. Si cree que usted o alguno de sus conocidos puede luchar contra el descuido emocional, busque ayuda profesional de un terapeuta o consejero calificado.
¿De qué manera afecta la historia de abandono emocional a la capacidad de confiar durante la intimidad?
Cuando alguien experimenta un descuido emocional a temprana edad, puede tener dificultades para confiar en los demás. Esto se debe a que no han tenido suficiente experiencia positiva con afectos saludables, lo que puede llevarlos a ver las relaciones como poco confiables e inseguras. El descuido emocional también puede hacer que las personas se sientan aisladas, solas y desconfiadas de sus propios sentimientos, lo que les dificultará la apertura emocional y la comunicación con los demás.