Il tema della trascuratezza emotiva è stato ampiamente studiato in psicologia, psichiatria e neurologia. Questo è un problema serio che può avere un impatto duraturo sulla salute mentale umana e le relazioni interpersonali. Uno degli aspetti del disprezzo emotivo, che può essere particolarmente dannoso, è la sua influenza sulla capacità di fidarsi durante le relazioni intime. Questo saggio vedrà come la trascuratezza emotiva può portare a difficoltà a formare legami stretti con gli altri, e perché le persone che hanno vissuto questo tipo di trauma infantile può essere difficile sviluppare una relazione sana e fiduciosa in età successiva.
Determiniamo cosa significa disprezzo emotivo. La trascuratezza emotiva è quando un bambino non riceve l'amore, la cura, l'attenzione, il sostegno o l'educazione di cui ha bisogno, dai suoi genitori o da altri tutori fondamentali. Questo può assumere diverse forme, come la violenza fisica, l'offesa verbale, la violenza sessuale o semplicemente l'ignoranza. Mentre alcuni bambini possono superare queste difficoltà e formare rapporti duraturi con gli altri, coloro che hanno una grave trascuratezza emotiva possono cercare di fidarsi degli altri per tutta la vita.
Perché succede? La risposta è nel nostro primo sviluppo. Quando un bambino è emotivamente trascurato, scoprirà che non può contare sugli adulti per soddisfare i suoi bisogni. Possono diventare immuni da potenziali minacce e diffidenti da chiunque cerchi di avvicinarsi a loro.
Questo può creare un profondo senso di isolamento e solitudine. Diventare adulti può essere difficile per loro abbandonare i loro vecchi comportamenti e fidarsi completamente degli altri.
La trascuratezza emotiva può influenzare la capacità del cervello di regolare le emozioni. I bambini che non ricevono abbastanza rinforzi positivi possono avere sistemi limbici sottoutilizzati (parte del cervello responsabile delle emozioni). Ciò rende difficile il loro riconoscimento e la risposta adeguata ai segnali sociali, causando difficoltà nelle relazioni intime.
Una persona che è stata trascurata emotivamente può avere difficoltà a leggere il linguaggio del corpo o a comprendere i sentimenti di un'altra persona.
La trascuratezza emotiva può anche portare a problemi di stile di attaccamento. La teoria dell'affettività suggerisce che i neonati sviluppino un modello interno di quanto il mondo sia sicuro, sulla base della loro interazione con gli operatori sanitari. Coloro che provano trascuratezza emotiva possono sviluppare uno stile di attaccamento che evita, cioè si sentono a disagio, troppo vicini agli altri a causa della paura del rifiuto. In alternativa, possono sviluppare uno stile di attaccamento preoccupante che include comportamenti cattivi e bisognosi a causa della mancanza di sicurezza.
Ci sono diversi modi specifici in cui il disprezzo emotivo può influire sulla fiducia durante l'intimità. Le persone che hanno subito un disprezzo emotivo possono combattere l'insicurezza di se stesse e la scarsa autostima. È più probabile che possano indovinare se stessi e il loro partner, portando insicurezza e diffidenza.
Può essere difficile per loro comunicare efficacemente le proprie esigenze, creando una sensazione di distanza tra i partner. In casi estremi, può anche portare alla paranoia e alla diffidenza nei confronti di tutte le relazioni.
La trascuratezza emotiva può avere conseguenze durature sulla nostra capacità di fidarci durante le relazioni intime. Capendo questi problemi, possiamo iniziare a risolverli e lavorare su relazioni romantiche più sane e felici. Se si pensa che lei o qualcuno che si conosce può combattere contro il disprezzo emotivo, cercare assistenza professionale con un terapista o un consulente qualificato.
In che modo la storia della trascuratezza emotiva influisce sulla capacità di fidarsi durante l'intimità?
Quando qualcuno soffre di trascuratezza emotiva in età precoce, può avere difficoltà a fidarsi degli altri. Questo perché non hanno avuto abbastanza esperienza positiva con legami sani, il che potrebbe portare a considerare le relazioni come inaffidabili e non sicuri. La trascuratezza emotiva può anche portare le persone a sentirsi isolate, sole e diffidenti verso i propri sentimenti, rendendo più difficile l'apertura emotiva e la comunicazione con gli altri.