O tema do desprezo emocional foi amplamente estudado na psicologia, psiquiatria e neurologia. É um problema sério que pode ter efeitos duradouros sobre a saúde mental humana e relações interpessoais. Um aspecto do despreparo emocional, que pode ser particularmente prejudicial, é seu impacto na capacidade de confiar durante relações íntimas. Este ensaio vai considerar como o despreparo emocional pode levar a dificuldades para criar laços estreitos com os outros, e por que as pessoas que sobreviveram a este tipo de trauma infantil podem ter dificuldade para desenvolver relações saudáveis e de confiança em uma idade posterior.
Vamos identificar o que significa despreparo emocional. O despreparo emocional é quando a criança não recebe o amor, o cuidado, a atenção, o apoio ou a educação de que precisa, dos seus pais ou de outros cuidadores básicos. Isso pode tomar várias formas, tais como violência física, ofensa verbal, violência sexual ou simplesmente ignorar. Enquanto algumas crianças conseguem superar essas dificuldades e criar uma relação duradoura com outras, aquelas que sofrem um grande despreparo emocional podem se esforçar para confiar nos outros ao longo da vida.
Por que isso acontece? A resposta está no nosso primeiro desenvolvimento. Quando uma criança tem um despreparo emocional, ela saberá que não pode confiar em adultos para satisfazer suas necessidades. Eles podem ficar imunes a ameaças potenciais e desconfiados de qualquer um que tente aproximar-se deles.
Isso pode criar um profundo sentimento de isolamento e solidão. Tornando-se adultos, pode ser difícil para eles abandonar seus comportamentos antigos e confiar totalmente nos outros.
O despreparo emocional pode afetar a capacidade do cérebro de regular as emoções. Crianças que não recebem reforços positivos suficientes podem ter sistemas limbicos subnotificados (parte do cérebro responsável pelas emoções). Isso dificulta o reconhecimento e a resposta adequada aos sinais sociais, causando dificuldades nas relações íntimas.
Uma pessoa que é emocionalmente negligenciada pode ter dificuldade em ler linguagem corporal ou compreender os sentimentos de outra pessoa.
Desprezo emocional também pode causar problemas de estilo de afeto. A teoria do afeto sugere que os bebês desenvolvem um modelo interno de como o mundo é seguro, baseado na sua interação com os cuidados. Aqueles que sentem desprezo emocional podem desenvolver um estilo de afeto que evita, ou seja, se sentem desconfortáveis, se aproximando demais dos outros por medo de rejeição. Como alternativa, eles podem desenvolver um estilo de afeto preocupado, que inclui comportamentos de cadeia e necessidade por falta de segurança.
Existem várias maneiras específicas em que o despreparo emocional pode afetar a confiança durante a intimidade. As pessoas que tiveram um despreparo emocional podem lutar contra a insegurança e a baixa autoestima. É mais provável que eles possam adivinhar a si mesmos e ao seu parceiro, o que gera insegurança e desconfiança.
Eles podem ter dificuldade em informar as suas necessidades de forma eficaz, criando uma sensação de distância entre os parceiros. Em casos extremos, pode até causar paranoia e desconfiar de todas as relações.
O despreparo emocional pode ter consequências duradouras na nossa capacidade de confiar durante relações íntimas. Compreendendo estes problemas, podemos começar a resolvê-los e trabalhar em relações românticas mais saudáveis e felizes. Se você acha que você ou alguém conhecido pode lutar contra o despreparo emocional, procure ajuda profissional com um terapeuta ou consultor qualificado.
De que forma o histórico de desprezo emocional afeta a capacidade de confiança durante a intimidade?
Quando alguém tem um despreparo emocional precoce, pode ter dificuldades para confiar nos outros. Isso porque eles não tinham experiência positiva suficiente com afetos saudáveis, o que pode levá-los a considerar relações pouco confiáveis e inseguras. O despreparo emocional também pode fazer com que as pessoas se sintam isoladas, solitárias e desconfiadas dos seus próprios sentimentos, o que as tornará mais difíceis para a abertura emocional e a comunicação com os outros.