Culpa contra la vergüenza
El artículo abordará los vinos y la vergüenza en relación con el estudio sexual adolescente. Es importante que los padres y educadores sepan que estas emociones pueden afectar el desarrollo saludable de los adultos jóvenes.
El sentimiento de culpa se refiere al sentimiento de arrepentimiento o arrepentimiento por el acto realizado, mientras que la vergüenza se refiere al odio propio y a la humillación sobre quién es la persona. Ambas emociones pueden surgir de experiencias sexuales en la adolescencia, pero hay diferencias entre ellas.
Cuando se trata de investigación sexual, el sentimiento de culpa puede surgir porque has hecho algo mal o te has sentido mal después de participar en actividades que van en contra de valores personales, como engañar a alguien o mentir sobre tu historia sexual pasada.
La vergüenza suele ocurrir cuando una persona siente que está siendo juzgada o criticada por su comportamiento, lo que puede llevar a una disminución de la autoestima y a problemas negativos de imagen corporal.
¿Cómo lidian los adolescentes con sentimientos de culpa/vergüenza?
Los adolescentes pueden tratar de lidiar con sentimientos de culpa o vergüenza utilizando diferentes estrategias. Una forma es no discutir este caso en absoluto y mantenerlo en secreto de los demás. Esto puede llevar a interiorizar el problema y sentir aún más culpa o vergüenza.
Otro enfoque puede incluir el reconocimiento en un incidente con amigos de confianza o familiares que ofrezcan comprensión y apoyo. Esto puede ayudar a aliviar parte de la carga asociada con la experiencia y promover la curación.
Hablar con padres/educadores
Es fundamental que los padres/educadores creen un diálogo abierto sobre el sexo y las relaciones para que los adolescentes se sientan cómodos discutiendo cualquier problema que tengan sin temor a ser condenados. También deben proporcionar información precisa sobre las prácticas sexuales seguras y el consentimiento para ayudar a prevenir embarazos no planificados y ITS.
Opciones de tratamiento
Si estos sentimientos persisten o se vuelven abrumadores, es posible que se necesite asistencia profesional. Las sesiones de terapia pueden investigar las causas subyacentes y desarrollar mecanismos de superación saludables, como meditación de la mindfulness, terapia cognitivo-conductual (CBT) y terapia de compromiso (ACT).
¿Cómo manejan los adolescentes sentimientos de culpa o vergüenza relacionados con la investigación sexual?
La adolescencia se caracteriza por un período de intensa investigación, incluyendo la sexual. Un sentimiento de culpa o vergüenza puede ocurrir cuando un adolescente se dedica a actividades sexuales de las que más tarde se arrepiente, como engañar a su pareja o involucrarse en conductas de riesgo, como el sexo sin protección. Los adolescentes a menudo experimentan sentimientos de culpa o vergüenza debido a normas culturales que enfatizan la castidad y la pureza.