La faute contre la honte
L'article traitera de la culpabilité et de la honte en ce qui concerne l'étude sexuelle des adolescents. Il est important que les parents et les éducateurs sachent que ces émotions peuvent influencer le développement sain des jeunes adultes.
Le sentiment de culpabilité se réfère à un sentiment de remords ou de regrets pour un acte commis, tandis que la honte est la haine de soi et l'humiliation de quelqu'un qui est une personne. Les deux émotions peuvent résulter d'une expérience sexuelle à l'adolescence, mais il y a des différences entre elles.
Quand il s'agit de recherche sexuelle, le sentiment de culpabilité peut provenir du fait que vous avez fait quelque chose de mal ou que vous vous êtes senti mal après avoir participé à des activités qui vont à l'encontre des valeurs personnelles, comme tromper quelqu'un ou mentir sur votre histoire sexuelle passée.
La honte se produit souvent quand une personne se sent jugée ou critiquée pour son comportement, ce qui peut entraîner une baisse de l'estime de soi et des problèmes négatifs avec l'image corporelle.
Comment les adolescents gèrent-ils leurs sentiments de culpabilité/honte?
Les adolescents peuvent essayer de gérer un sentiment de culpabilité ou de honte en utilisant différentes stratégies. L'un des moyens est de ne pas parler de cette affaire et de la garder secrète des autres. Cela peut conduire à l'internalisation du problème et à un sentiment encore plus de culpabilité ou de honte.
Une autre approche peut inclure la reconnaissance dans un incident avec des amis de confiance ou des membres de la famille qui offrent compréhension et soutien. Cela peut aider à alléger une partie du fardeau lié à l'expérience et contribuer à la guérison.
Parler avec les parents/éducateurs
Pour les parents/éducateurs, il est essentiel de créer un dialogue ouvert sur le sexe et les relations pour que les adolescents se sentent à l'aise de discuter de tous les problèmes qu'ils ont sans craindre d'être condamnés. Ils doivent également fournir des informations précises sur les pratiques sexuelles sécuritaires et le consentement pour aider à prévenir les grossesses non planifiées et les ITS.
Options de traitement
Si ces sentiments persistent ou deviennent écrasants, une assistance professionnelle peut être nécessaire. Les séances de thérapie peuvent explorer les causes sous-jacentes et développer des mécanismes d'adaptation sains tels que la méditation de conscience, la thérapie cognitivo-comportementale (CBT) et la thérapie d'engagement (ACT).
Comment les adolescents gèrent-ils les sentiments de culpabilité ou de honte associés à l'étude sexuelle ?
L'adolescence est caractérisée par une période de recherche intensive, y compris sexuelle. Un sentiment de culpabilité ou de honte peut survenir lorsqu'un adolescent se livre à des activités sexuelles qu'il regrette plus tard, par exemple en trompant son partenaire ou en se livrant à des comportements risqués, comme des relations sexuelles non protégées. Les adolescents éprouvent souvent des sentiments de culpabilité ou de honte à cause des normes culturelles qui mettent l'accent sur la chasteté et la pureté.