Culpa contra vergonha
O artigo tratará de culpa e vergonha em relação à pesquisa sexual adolescente. É importante que pais e educadores saibam que essas emoções podem afetar o desenvolvimento saudável dos jovens em adultos.
O sentimento de culpa se refere ao sentimento de arrependimento ou arrependimento pelo ato, enquanto a vergonha se refere ao ódio contra si mesmo e à humilhação sobre quem é a pessoa. Ambas as emoções podem resultar de experiências sexuais na adolescência, mas há diferenças entre elas.
Quando se trata de pesquisa sexual, a culpa pode surgir porque você fez algo errado ou se sentiu mal após participar de uma atividade que vai contra valores pessoais, como traição a alguém ou mentiras sobre sua história sexual passada.
Vergonha muitas vezes ocorre quando uma pessoa sente que está sendo julgada ou criticada por seu comportamento, o que pode levar a uma redução da autoestima e problemas negativos de imagem corporal.
Como é que os adolescentes lidam com a culpa/vergonha?
Adolescentes podem tentar lidar com a culpa ou vergonha usando várias estratégias. Uma das maneiras é não falar sobre este caso e mantê-lo em segredo. Isso pode levar à internalização do problema e sentir-se ainda mais culpado ou envergonhado.
Outra abordagem pode incluir o reconhecimento de um incidente com amigos de confiança ou membros da família que oferecem compreensão e apoio. Isso pode ajudar a aliviar parte do fardo associado à experiência e promover a cura.
Falar com os pais/educadores
Para os pais/educadores, é fundamental criar um diálogo aberto sobre sexo e relacionamentos para que os adolescentes se sintam confortáveis ao discutir os problemas que têm sem medo de serem condenados. Eles também devem fornecer informações precisas sobre práticas de sexo seguro e consentimento para ajudar a prevenir a gravidez não planejada e TPS.
Opções de tratamento
Se estes sentimentos persistirem ou se tornarem esmagadores, pode ser necessário ajuda profissional. Sessões de terapia podem explorar as causas básicas e desenvolver mecanismos saudáveis de superação, tais como meditação de conscientização, terapia cognitivo-comportamental (CBT) e terapia de compromisso (ACT).
Como é que os adolescentes lidam com a culpa ou vergonha associada à pesquisa sexual?
A adolescência é caracterizada por um período de pesquisa intensiva, incluindo a sexual. O sentimento de culpa ou vergonha pode surgir quando um adolescente se envolve em atividades sexuais de que mais tarde se arrepende, como trair um parceiro ou fazer comportamentos de risco, como sexo desprotegido. Os adolescentes costumam sentir-se culpados ou envergonhados pelas normas culturais que enfatizam a castidade e a pureza.