Cuando los adolescentes están expuestos a la pornografía, esto puede establecer expectativas poco realistas sobre su cuerpo y llevarlos a la insatisfacción consigo mismos. Esto se debe a que la mayoría de la pornografía muestra versiones idealizadas del sexo que son inalcanzables en la vida real. Es importante que los adolescentes tengan acceso a información precisa sobre sexualidad y relaciones saludables para que no se sientan obligados a cumplir con estos estándares imposibles.
Estas son algunas de las maneras en que los adolescentes pueden hacer frente a las expectativas poco realistas causadas por la pornografía:
1. Hable con adultos probados sobre sus sentimientos. Es normal sentir confusión o frustración cuando se ven imágenes de personas llevando una vida sexual perfecta. Hablar con un amigo mayor, un familiar o un profesor puede ayudarle a ver las cosas desde un punto de vista. Tal vez puedan explicar cómo es realmente el porno entre bastidores y por qué los actores a menudo parecen «demasiado buenos para ser verdaderos».
2. Busca ejemplos a seguir. Busque medios que glorifiquen la diversidad y el realismo. En lugar de buscar videos sexys en la red, vea documentales o series en las que aparecen personajes auténticos con diferentes antecedentes. Te dará una visión más equilibrada de la sexualidad humana y te enseñará que la belleza es de todas las formas y tamaños.
3. Practica el amor propio y el bodyposity. Recuérdate a ti mismo que todos tienen defectos - incluso la gente en el porno! Concéntrate en lo que te hace único, en lugar de compararte con los demás. Haz cosas que te ayuden a sentirte bien, como hacer ejercicio o meditar.
4. Establezca los límites de consumo multimedia. Limite el tiempo que pasa viendo porno o viendo contenido sexual en línea. Intenta sustituirlo por otro tipo de entretenimiento, como la lectura o el pasatiempo al aire libre. Mereces disfrutar de la vida sin sentir la presión de vivir de acuerdo con los ideales artificiales.
Recuerde que no hay una única forma «ideal» de mirar o actuar durante el sexo. Todos son diferentes y merecen expresarse de manera creíble. Al establecer expectativas saludables y dar prioridad a tu propio bienestar, puedes ganar confianza y felicidad en tus relaciones.
¿Cómo manejan los adolescentes cuando la pornografía establece expectativas poco realistas sobre su cuerpo?
Muchos adolescentes tienen dificultades para hacer frente a las realidades de la edad adulta. Se enfrentan a muchos cambios físicos cuando se convierten en adultos, como el desarrollo de nuevas formas de cuerpo, vello facial, pecho y hormonas que pueden ser difíciles de aceptar. Cuando esto se combina con la exposición a materiales pornográficos que retratan comportamientos sexuales y tipos de cuerpo poco realistas y exagerados, estos adolescentes pueden sentirse inadecuados, ansiosos y avergonzados.