Quando gli adolescenti sono esposti alla pornografia, può stabilire aspettative irrealistiche per quanto riguarda il loro corpo e portarli a insoddisfazione se stessi. Questo perché la maggior parte della pornografia mostra versioni idealizzate del sesso che non sono raggiungibili nella vita reale. Per gli adolescenti è importante avere accesso a informazioni precise sulla sessualità e le relazioni sane, in modo che non si sentano costretti a soddisfare questi standard impossibili.
Questi sono alcuni dei modi in cui gli adolescenti possono affrontare le aspettative irrealistiche derivanti dalla pornografia:
1. Parlate con gli adulti collaudati dei vostri sentimenti. È normale sentire confusione o frustrazione quando si vedono immagini di persone che conducono una vita sessuale perfetta. Parlare con un amico maggiore, un membro della famiglia o un insegnante può aiutarti a vedere le cose dal punto di vista. Forse possono spiegare come sono davvero i porno dietro le quinte e perché spesso gli attori sembrano «troppo bravi per essere veri».
2. Cercate esempi da seguire. Cercate i media che celebrano la diversità e il realismo. Invece di cercare video sexy online, vedi documentari o serie TV che includono personaggi autentici con sfondo diverso. Questo vi darà una visione più equilibrata della sessualità umana e vi insegnerà che la bellezza è di tutte le forme e dimensioni.
3. Esercitate l'amore per voi stessi e il bodyguard. Ricordatevi che tutti hanno dei difetti, anche le persone nel porno! Concentrati su ciò che ti rende unico invece di confrontarti con gli altri. Fare cose che aiutano a sentirsi bene, come fare esercizio fisico o meditazione.
4. Impostare i limiti del consumo multimediale. Limitare il tempo trascorso a guardare un porno o vedere contenuti sessuali online. Prova a sostituirlo con altri tipi di intrattenimento, come la lettura o il divertimento all'aria aperta. Si merita di godere la vita senza sentire la pressione di vivere secondo gli ideali artificiali.
Ricorda che non esiste un unico modo «perfetto» per apparire o agire durante il sesso. Tutti sono diversi e meritano di esprimersi in modo credibile. Stabilendo aspettative sane e dando priorità al proprio benessere, si può avere fiducia e felicità nel vostro rapporto.
Come fanno gli adolescenti quando la pornografia stabilisce aspettative irrealistiche sul loro corpo?
Molti adolescenti hanno difficoltà ad affrontare la realtà della crescita. Essi affrontano molti cambiamenti fisici quando diventano adulti, come lo sviluppo di nuove forme di corpo, capelli sul viso, il seno e ormoni che possono essere difficili da accettare. Quando si combina con l'esposizione a materiale pornografico che rappresenta comportamenti sessuali e tipi di corpo irrealistici e esagerati, questi adolescenti possono sentirsi inadeguati, ansiosi e imbarazzati.