Emotionale Arbeit im Zusammenhang mit der Korrektur von Missverständnissen anderer über Identität oder Erfahrung
Emotionale Arbeit bezieht sich auf den Prozess der Verwaltung von Gefühlen und ihres angemessenen Ausdrucks in sozialen Interaktionen. Es geht darum, bestimmte Aspekte des Selbst zu verbergen, sein Verhalten zu regulieren und sozial akzeptable Emotionen auszuführen, während wahre Gefühle unterdrückt werden. Dies kann besonders schwierig für Menschen sein, die aufgrund ihres Geschlechts, ihrer Rasse, ihrer ethnischen Zugehörigkeit, ihrer sexuellen Orientierung, ihrer Behinderung, ihrer Religion oder anderer Identitäten, über die die Gesellschaft Stereotypen oder Vorurteile hat, oft missverstanden werden. Wenn jemand ständig andere über seine Erfahrungen informieren muss, kann dies zu einer emotionalen Belastung führen, die sich auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt.
Ein Beispiel ist, wenn eine Transgender-Person ihre Identität anderen erklärt. Sie können Dysphorie erleben oder sich mit ihrem Körper unwohl fühlen, aber sie müssen ständig erklären, warum sie sich als das andere Geschlecht identifizieren. Dies kann emotional anstrengend sein, weil es die Unterdrückung ihrer wahren Gefühle und die Aufrechterhaltung einer falschen Identität erfordert. Sie können sich frustriert fühlen über die Unwissenheit und Vorurteile anderer, was zu Angstzuständen, Depressionen und sogar körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen und Herzklopfen führt.
Ein weiteres Beispiel ist, wenn ein behinderter Mensch arbeitsfähige Menschen über Barrierefreiheit aufklären muss. Sie müssen sich an den sozialen Normen orientieren, was „akzeptabel" ist, zu sagen oder zu fragen, was anstrengend sein kann. Sie können auch solchen Mikroaggressionen ausgesetzt sein, wie wenn ihnen gesagt wird, dass sie andere inspirieren, obwohl sie nicht um Lob oder Bewunderung bitten.
Sie könnten unter Druck gesetzt werden, Hilfe anzunehmen, wenn sie sie nicht brauchen, wodurch sie sich von der Freundlichkeit anderer abhängig fühlen und als unabhängige Individuen unterschätzt werden. Farbige Menschen haben auch emotionale Schwierigkeiten, kulturelle Unterschiede zu erklären. Sie müssen ausgewogen sein, indem sie sich verteidigen, ohne wütend oder beleidigend zu erscheinen, während sie Rassismus, Diskriminierung und implizite Voreingenommenheit tolerieren.
Eine schwarze Frau muss möglicherweise ihre weißen Kollegen über ihre Haarwahl informieren, Fragen zu Stereotypen beantworten und mit rassischen Witzen oder Kommentaren umgehen, die am Arbeitsplatz als normal gelten. Dies kann zu Burnout, Stress und Hochstaplersyndrom führen, wenn sie ihre Kompetenz und ihr Selbstwertgefühl in Frage stellen. Die Korrektur von Missverständnissen anderer über ihre Persönlichkeit oder Erfahrung bringt eine emotionale Belastung mit sich, die sich auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Dies erfordert die Bewältigung widersprüchlicher Emotionen, die Unterdrückung wahrer Gefühle, die Regulierung des Verhaltens und die Navigation durch soziale Erwartungen und Stereotypen. Diese ständige Arbeit wirkt sich auf das Wohlbefinden aus und führt dazu, dass sich die Menschen isoliert, missverstanden und unterschätzt fühlen. Indem wir uns der emotionalen Arbeit bewusst sind, können wir diejenigen unterstützen, die unser Mitgefühl und Verständnis brauchen.
Welche emotionale Arbeit ist mit der ständigen Korrektur von Missverständnissen anderer über ihre Persönlichkeit oder Erfahrung verbunden?
Emotionale Arbeit beinhaltet die Steuerung und Regulierung Ihrer Emotionen, um die Erwartungen anderer zu erfüllen. Wenn jemand wiederholt Missverständnisse anderer über seine Persönlichkeit oder Erfahrung korrigieren muss, kann dies emotional anstrengend sein, da er möglicherweise seine Gefühle unterdrücken oder eine Fassade aufstellen muss, damit sich andere wohler fühlen. Im Laufe der Zeit kann dies zu Frustration, Angst oder Groll führen.