Eine der häufigsten Formen der Diskriminierung von Angehörigen von Minderheitengruppen ist die internalisierte Unterdrückung, die sich auf einen Prozess bezieht, bei dem marginalisierte Personen negative Stereotype über ihre Gruppe zu glauben beginnen und diese als Selbstwahrnehmung wahrnehmen. Dies kann sich in vielerlei Hinsicht manifestieren, auch durch kognitive Verzerrungen wie Selbstbeschuldigung und Perfektionismus sowie emotionale Mechanismen wie Angst, Scham und Angst. So wurde die verinnerlichte Ablehnung der eigenen sexuellen Orientierung mit einem erhöhten Risiko für psychische Probleme wie Depressionen, Suizidversuche, Substanzmissbrauch und zwischenmenschliche Gewalt in Verbindung gebracht. Philosophen haben vorgeschlagen, dass das Nachdenken über die Natur unserer Erfahrung uns helfen könnte, diese Denk- und Gefühlsmuster herauszufordern, was zu einem größeren Selbstbewusstsein und Verständnis unserer Überzeugungen und Motivationen führen würde. Durch die Verwendung philosophischer Forschung zur Untersuchung Ihres Identitätsgefühls und Ihrer Beziehung zur Kultur können verinnerlichte Vorurteile identifiziert und überwunden und eine positivere Einstellung zu sich selbst und anderen gefördert werden. Um dieses Problem anzugehen, müssen Therapeuten sowohl kognitive als auch emotionale Faktoren berücksichtigen, wenn sie mit Klienten arbeiten, die mit internalisierter Homophobie oder Transphobie zu kämpfen haben. Kognitiv sollten sie versuchen, Kunden dabei zu helfen, negative Stereotypen über LGBTQ + -Menschen zu erkennen und herauszufordern und ein subtileres und genaueres Verständnis ihrer eigenen Identität zu entwickeln. Dies kann beinhalten, zu untersuchen, wie soziale Konditionierung die Überzeugungen einer Person beeinflusst, und Annahmen darüber in Frage zu stellen, was Normalität oder akzeptables Verhalten darstellt. Emotional sollten Therapeuten versuchen, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich die Klienten wohl fühlen, indem sie komplexe Gefühle ohne Verurteilung und Scham diskutieren und mit ihnen zusammenarbeiten, um Strategien für das Angstmanagement und die Steigerung des Selbstwertgefühls zu definieren. Durch die Teilnahme an diesen Arten von Reflexionen können wir beginnen, uns selbst und unsere kulturellen Annahmen herauszufordern, Bewusstsein und Empathie zu fördern und schädliche Verhaltensweisen wie Selbstverletzung und Gewalt durch einen intimen Partner zu reduzieren. Auf diese Weise können wir gesündere Beziehungen zu uns selbst und anderen entwickeln, die mit besseren Ergebnissen bei der psychischen Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden verbunden sind.
Welche kognitiven und emotionalen Mechanismen tragen zur verinnerlichten Ablehnung der sexuellen Orientierung bei und wie kann philosophische Reflexion als Grundlage für therapeutische Praxis dienen?
Menschen, die aufgrund ihrer Sexualität diskriminiert werden, berichten häufiger über Gefühle von Not und geringem Selbstwertgefühl, die zu negativen Überzeugungen über sich selbst führen können, wie zum Beispiel, dass sie keine Liebe oder Anerkennung verdienen (Ferguson et al., 2014).