Bewältigungsstrategien sind Techniken, mit denen Menschen mit stressigen Situationen oder negativen Emotionen umgehen. Diese Strategien können je nach verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Kultur, Persönlichkeitsmerkmalen und sozialem Umfeld variieren. In heteronormativen Gesellschaften, in denen die Erwartung vorherrscht, dass alle cisgender und heterosexuell sind, stehen Menschen, die sich als LGBTQ + identifizieren, oft vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, mit ihrer Identität umzugehen und sich sexuell auszudrücken. Dieser Artikel wird untersuchen, wie sich Überlebensstrategien zwischen denen, die durchkommen können, und denen, die in heteronormativen Gesellschaften aufgrund ihres wahrgenommenen Geschlechts und ihrer sexuellen Orientierung nicht können, unterscheiden.
In heteronormativen Gesellschaften bezieht sich Passage auf die Fähigkeit, sich mit den Erwartungen der Gesellschaft darüber zu vermischen, wie der ideale Mann oder die ideale Frau aussehen sollte. Wer bestehen kann, passt leicht in die zu erwartenden Normen und erlebt seltener Diskriminierung oder Belästigung für seine Sexualität. Passing ist eine Bewältigungsstrategie, die es ihnen ermöglicht, sich durch die Welt zu bewegen, ohne auf ihre Diskrepanz aufmerksam zu machen, die für andere, die diese Option nicht haben, psychisch anstrengend und anstrengend sein kann. Es bedeutet auch, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen können, ihre zugewiesenen Geschlechterrollen zu erfüllen, auch wenn sie sich nicht unbedingt vollständig mit ihnen identifizieren.
Eine Transgender-Frau kann sich unter Druck gesetzt fühlen, sich weiblicher zu verhalten, als sie sich wohl fühlt, um das falsche Geschlecht oder Fragen zu ihrer Identität zu vermeiden. Diejenigen, die nicht durchkommen, müssen sich jedoch mit täglichen Mikroaggressionen und Diskriminierung aufgrund ihrer Identität auseinandersetzen. Sie können Ablehnung von Familie und Freunden erfahren oder Schwierigkeiten haben, Anerkennung in ihren Gemeinschaften zu finden. Infolgedessen brauchen sie verschiedene Mechanismen, um diese negativen Erfahrungen zu überwinden. Einige können sich auf Community-Support-Systeme wie Online-Gruppen oder sichere Orte verlassen, an denen sie mit anderen Mitgliedern der LGBTQ + -Community kommunizieren können. Andere können sich Selbstfürsorgeaktivitäten wie Meditation oder Therapie zuwenden, um mit dem Stress und der Angst umzugehen, die mit ihrer Identität verbunden sind.
Der sexuelle Ausdruck kann auch zwischen denen variieren, die durchgehen können und nicht. Wer durchkommen kann, hat oft große Freiheiten beim sexuellen Ausdruck, sei es durch Dating-Partner oder das Anziehen von Kleidung, die zu ihrer Identität passt. Diese Freiheit kann es ihnen ermöglichen, ihre Sexualität zu erforschen und gesunde Beziehungen zu anderen zu entwickeln. Diejenigen, die nicht durchkommen, können sich durch soziale Erwartungen an die Repräsentation von Geschlecht und sexuellem Verhalten eingeschränkt fühlen, was zu einem Gefühl der Scham und Verlegenheit führt. Diese Personen müssen möglicherweise neue Wege schaffen, um ihre Bedürfnisse und Wünsche sexuell zu kommunizieren, ohne unerwünschte Aufmerksamkeit oder Urteilsvermögen zu erregen.
Überlebensstrategien für diejenigen, die durchkommen können, und diejenigen, die in heteronormativen Gesellschaften nicht können, unterscheiden sich stark in Abhängigkeit von ihrem wahrgenommenen Geschlecht und ihrer sexuellen Orientierung. Während die Passage geistig anstrengend sein kann, ermöglicht sie denjenigen, die dies tun, eine leichtere Orientierung in der Gesellschaft, während sie immer noch Mikroaggression und Diskriminierung erfahren. Für diejenigen, die nicht durchkommen, ist die Suche nach gemeinschaftlicher Unterstützung und die Teilnahme an Selbstpflegeaktivitäten entscheidend, um die täglichen Stressoren des Lebens in einer Welt zu bewältigen, die sie nicht immer vollständig akzeptiert. Zu verstehen, wie sich diese Unterschiede auf die psychische Gesundheit auswirken, ist unerlässlich, um ein integratives Umfeld zu schaffen, das alle Individuen respektiert.
Wie unterscheiden sich Bewältigungsstrategien zwischen denen, die bestehen können, und denen, die in heteronormativen Gesellschaften nicht bestehen können?
Der Begriff „Heteronormativität“ bezieht sich auf die Idee, dass die Gesellschaft von Menschen Heterosexualität erwartet und alles, was über diese Norm hinausgeht, als abweichend angesehen wird. Für Menschen, die sich als LGBTQIA + identifizieren, können sie Schwierigkeiten haben, sich in einer heteronormativen Welt auf ihre Persönlichkeit zu konzentrieren. Dazu gehört alles von Familienbeziehungen bis zum Arbeitsumfeld. In Bezug auf die Passage entscheiden sich einige Menschen dafür, ihre Sexualität aus verschiedenen Gründen wie Sicherheitsbedenken oder persönlichen Vorlieben nicht preiszugeben.