Стратегии преодоления трудностей - это методы, которые люди используют, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями или негативными эмоциями, которые они испытывают. Эти стратегии могут варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, пол, культура, личностные особенности и социальная среда. В гетеронормативных обществах, где преобладает ожидание, что все являются цисгендерными и гетеросексуальными, люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, часто сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет о том, чтобы справиться со своей идентичностью и выразить себя сексуально. В этой статье будет рассмотрено, как стратегии выживания различаются между теми, кто может пройти, и теми, кто не может в гетеронормативных обществах на основе их воспринимаемого пола и сексуальной ориентации.
В гетеронормативных обществах прохождение относится к способности смешиваться с ожиданиями общества о том, как должен выглядеть идеальный мужчина или женщина. Те, кто может сдать легко вписываются в ожидаемые нормы и реже сталкиваются с дискриминацией или домогательствами за свою сексуальность. Прохождение - это стратегия преодоления трудностей, которая позволяет им перемещаться по миру, не привлекая внимания к своему несоответствию, которое может быть психически истощающим и изнуряющим для других, у которых нет этой опции. Это также означает, что они могут чувствовать давление, чтобы исполнять свои назначенные гендерные роли, даже если они не обязательно полностью идентифицируют себя с ними.
Трансгендерная женщина может чувствовать давление, чтобы вести себя более женственно, чем она чувствует себя комфортно, чтобы избежать неправильного пола или вопросов о ее личности.
Те, кто не может пройти, однако должен иметь дело с ежедневными микроагрессиями и дискриминацией из-за их идентичности. Они могут испытывать неприятие со стороны семьи и друзей или изо всех сил пытаться найти признание в своих общинах. В результате им нужны разные механизмы преодоления этих негативных переживаний. Некоторые могут полагаться на системы поддержки сообщества, такие как онлайн-группы или безопасные места, где они могут общаться с другими членами сообщества ЛГБТК +. Другие могут обратиться к занятиям по уходу за собой, таким как медитация или терапия, чтобы справиться со стрессом и тревогой, связанными с их идентичностью.
Сексуальное выражение может также различаться между теми, кто может и не может проходить. Те, кто может пройти, часто имеют большую свободу в сексуальном выражении, будь то через партнеров по свиданиям или одевание в одежду, которая соответствует их идентичности. Эта свобода может позволить им исследовать свою сексуальность и развивать здоровые отношения с другими.
Те, кто не может пройти, могут чувствовать себя ограниченными социальными ожиданиями относительно представления пола и сексуального поведения, что приводит к чувству стыда и смущения. Этим людям может потребоваться создать новые способы сообщить о своих потребностях и желаниях сексуально, не привлекая нежелательного внимания или суждения.
Стратегии выживания для тех, кто может пройти, и тех, кто не может в гетеронормативных обществах, сильно различаются в зависимости от их воспринимаемого пола и сексуальной ориентации. Хотя прохождение может быть умственно истощающим, оно позволяет тем, кто делает это, легче ориентироваться в обществе, все еще испытывая микроагрессию и дискриминацию. Для тех, кто не может пройти, поиск поддержки сообщества и участие в мероприятиях по уходу за собой имеют решающее значение для управления ежедневными стрессорами жизни в мире, который не всегда принимает их полностью. Понимание того, как эти различия влияют на психическое здоровье, имеет важное значение для создания инклюзивной среды, которая уважает все личности.
Чем отличаются стратегии преодоления трудностей между теми, кто может пройти, и теми, кто не может в гетеронормативных обществах?
Термин «гетеронормативность» относится к идее, что общество ожидает от людей гетеросексуальности, и все, что выходит за рамки этой нормы, рассматривается как девиантное. Для людей, которые идентифицируют себя как LGBTQIA +, они могут испытывать трудности с ориентацией на свою личность в гетеронормативном мире. Это включает в себя все - от семейных отношений до рабочей среды. С точки зрения прохождения, некоторые люди предпочитают не раскрывать свою сексуальность по различным причинам, таким как проблемы безопасности или личные предпочтения.