Las estrategias para superar las dificultades son técnicas que utilizan las personas para hacer frente a situaciones estresantes o emociones negativas que experimentan. Estas estrategias pueden variar dependiendo de diversos factores, como la edad, el sexo, la cultura, las características personales y el entorno social. En sociedades heteronormativas, donde predomina la expectativa de que todos son cisgénero y heterosexuales, las personas que se identifican como LGBTQ + a menudo se enfrentan a retos únicos a la hora de manejar su identidad y expresarse sexualmente. Este artículo examinará cómo las estrategias de supervivencia difieren entre las que pueden pasar y las que no pueden en sociedades heteronormativas en función de su sexo percibido y su orientación sexual.
En sociedades heteronormativas, el paso se refiere a la capacidad de mezclarse con las expectativas de la sociedad sobre cómo debe ser un hombre o una mujer ideal. Aquellos que pueden rendirse fácilmente encajan en las normas esperadas y son menos propensos a sufrir discriminación o acoso por su sexualidad. Pasar es una estrategia para superar las dificultades que les permite moverse por el mundo sin llamar la atención sobre su inconsistencia, que puede ser mentalmente agotadora y debilitante para otros que no tienen esta opción. También significa que pueden sentir la presión de cumplir con sus roles de género asignados, aunque no necesariamente se identifiquen plenamente con ellos.
Una mujer transgénero puede sentirse presionada para comportarse de manera más femenina de lo que se siente cómoda para evitar el sexo equivocado o preguntas sobre su identidad.
Aquellos que no pueden pasar, sin embargo, deben lidiar con microagresiones diarias y discriminación debido a su identidad. Pueden experimentar el rechazo de familiares y amigos, o luchar para encontrar el reconocimiento en sus comunidades. Como resultado, necesitan diferentes mecanismos para superar estas experiencias negativas. Algunos pueden confiar en sistemas de apoyo comunitario, como grupos en línea o lugares seguros donde puedan comunicarse con otros miembros de la comunidad LGBTQ +. Otros pueden recurrir a clases de autocuidado, como meditación o terapia, para hacer frente al estrés y la ansiedad asociados a su identidad.
La expresión sexual también puede variar entre aquellos que pueden y no pueden pasar. Los que pueden pasar suelen tener mayor libertad en la expresión sexual, ya sea a través de parejas de citas o vestirse con prendas que se ajusten a su identidad. Esta libertad puede permitirles explorar su sexualidad y desarrollar relaciones saludables con los demás.
Aquellos que no pueden pasar pueden sentirse limitados por las expectativas sociales sobre la representación del sexo y el comportamiento sexual, lo que conduce a sentimientos de vergüenza y vergüenza. Estas personas pueden necesitar crear nuevas formas de comunicar sus necesidades y deseos sexualmente sin llamar la atención o el juicio no deseados.
Las estrategias de supervivencia para los que pueden pasar y los que no pueden en sociedades heteronormativas varían mucho según su sexo percibido y su orientación sexual. Aunque el paso puede ser mentalmente agotador, permite a quienes lo hacen navegar más fácilmente por la sociedad, aún experimentando microagresión y discriminación. Para aquellos que no pueden pasar, la búsqueda de apoyo comunitario y la participación en actividades de autocuidado son cruciales para manejar los estresores diarios de vivir en un mundo que no siempre los acepta por completo. Comprender cómo estas diferencias afectan a la salud mental es esencial para crear un entorno inclusivo que respete a todas las personas.
¿En qué difieren las estrategias para superar las dificultades entre los que pueden pasar y los que no pueden en sociedades heteronormativas?
El término «heteronormatividad» se refiere a la idea que la sociedad espera de las personas de heterosexualidad, y todo lo que va más allá de esta norma es visto como desviado. Para las personas que se identifican como LGBTQIA +, pueden tener dificultades para orientarse hacia su personalidad en un mundo heteronormativo. Esto incluye todo, desde las relaciones familiares hasta el entorno laboral. Desde el punto de vista del paso, algunas personas prefieren no revelar su sexualidad por diversas razones, como problemas de seguridad o preferencias personales.