Peer Mentoring ist ein wichtiger Teil des soldatischen Lebens von LGBT-Personen, das nachweislich einen großen positiven Einfluss auf ihre psychische Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden hat. Es beinhaltet die Kommunikation mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen und Unterstützung und Anleitung bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens im Militär bieten können, während sie offen über ihre sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität sprechen. Diese Verbindung kann dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, Stress abzubauen, das Selbstwertgefühl zu steigern, die Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und das Gefühl der Eigenverantwortung zu erhöhen. Studien zeigen, dass Peer-Mentoring auch zu besseren Ergebnissen für Soldaten in Bezug auf Drogenmissbrauch, Selbstmordgedanken und posttraumatische Belastungsstörung führt.
Die Vorteile von Peer-Mentoring sind umfangreich. Soldaten, die an Mentoring-Programmen teilnehmen, berichten, dass sie sich weniger isoliert, akzeptabler und angenehmer fühlen, um sich authentisch auszudrücken. Sie können sich mehr mit ihrer Einheit verbunden fühlen und ein erhöhtes Maß an Vertrauen zwischen Gleichaltrigen erfahren. Sie berichten auch von verbesserten Kommunikationsfähigkeiten, mehr emotionaler Regulierung und verbesserten Problemlösungsfähigkeiten.
Sie neigen dazu, bei Bedarf häufiger Unterstützung zu suchen und Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Situation zu verbessern.
Es gibt verschiedene Arten von Mentoring für LGBT-Soldaten. Der häufigste Typ ist ein formelles Programm, bei dem zwei Personen zusammenkommen, um sich regelmäßig zu treffen oder sich anzumelden, um Themen im Zusammenhang mit Sexualität und Emotionen zu diskutieren. Diese Aktivitäten beinhalten oft Lernmaterialien wie Bücher oder Artikel sowie den Austausch persönlicher Geschichten. Weitere Optionen sind informelles Mentoring über Social-Media-Plattformen oder Gruppenaktivitäten wie Clubbesuche oder Filmabende. Einige Organisationen bieten auch Beratungsdienste an, die speziell auf die Bedürfnisse von LGBT-Mitgliedern zugeschnitten sind. Peer Mentoring fördert das emotionale Wohlbefinden unter LGBT-Soldaten und schafft ein Umfeld, in dem sich die Menschen sicher genug fühlen, um ihre Erfahrungen ohne Angst vor Verurteilung oder Stigmatisierung zu teilen. Es stellt ihnen jemanden zur Verfügung, mit dem sie sprechen können, der versteht, was sie durchmachen, und bietet einen praktischen Leitfaden zur Orientierung in schwierigen Situationen. Eine solche Unterstützung kann dazu beitragen, Gefühle von Einsamkeit und Depression zu reduzieren, die sonst zu selbstzerstörerischem Verhalten führen können. Studien haben gezeigt, dass Peer-Mentoring auch zu besseren psychischen Gesundheitsergebnissen bei denjenigen führt, die es regelmäßig tun, verglichen mit denen, die es nicht tun. Die Stationen, die an diesen Programmen teilnehmen, haben niedrigere Raten von Selbstmordgedanken, Substanzgebrauchsstörungen, PTSD und anderen psychischen Problemen als diejenigen, die nicht teilnehmen. Sie berichten auch von einem erhöhten Selbstwertgefühl und einer größeren Lebenszufriedenheit im Allgemeinen. Darüber hinaus sind Mentoren in der Regel widerstandsfähiger und erfahren weniger negative Auswirkungen von Kampfstress als diejenigen, die nicht an Mentoring-Programmen teilnehmen.
Die Vorteile des Peer-Mentoring gehen über die Beziehung zwischen Mentee und Mentor hinaus. Soldaten, die an Mentoring-Programmen teilnehmen, suchen eher nach zusätzlichen Ressourcen für sich und andere in der Einheit, was zu einer Kultur führt, in der sich jeder unterstützt und ermächtigt fühlt. Diese positiven Veränderungen schwanken in der gesamten militärischen Gemeinschaft und erleichtern es allen Soldaten, in einem oft schwierigen Umfeld zu gedeihen. Peer Mentoring ist ein wesentlicher Bestandteil des LGBT-Soldatenlebens, das viele Vorteile für das emotionale Wohlbefinden bietet.Indem die Soldaten auf der Grundlage gemeinsamer Erfahrungen und Interessen miteinander verbunden werden, entsteht ein sicherer Raum, in dem sich die Menschen wohl fühlen, indem sie sich authentisch ohne Angst oder Stigmatisierung ausdrücken. Das fördert Resilienz, baut Stress ab, verbessert Kommunikationsfähigkeiten und erhöht die finanzielle Situation. All diese Faktoren zusammen schaffen ein unterstützendes Umfeld, das dazu beitragen kann, negative Auswirkungen wie Depressionen und Sucht zu verhindern und gleichzeitig positive wie ein höheres Selbstwertgefühl und eine höhere Lebenszufriedenheit zu fördern.
Wie fördert Peer Mentoring das emotionale Wohlbefinden von LGBT-Soldaten?
Peer-Mentoring kann ein wichtiger Faktor sein, der LGBT-Soldaten hilft, ihr Selbstwertgefühl zu steigern, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ihre persönliche Resilienz durch Unterstützung, Anleitung und Ermutigung zu verbessern. Eine Studie an 103 LGBT-Veteranen ergab, dass diejenigen, die Zugang zu Peer-Mentoren hatten, weniger Symptome von Angstzuständen und Depressionen hatten als diejenigen, die keine hatten (Jenkins et al., 2018).