La guida dei coetanei è una parte importante della vita dei soldati LGBT, che è stato dimostrato avere un grande impatto positivo sulla loro salute mentale e sul benessere generale. Esso include la comunicazione con altre persone che condividono esperienze simili e possono offrire supporto e guida per affrontare i problemi di vita nelle forze armate, mentre parla apertamente del loro orientamento sessuale o identità di genere. Questo legame può aiutare a migliorare la resistenza, ridurre lo stress, aumentare l'autostima, migliorare le capacità di superare le difficoltà e aumentare il senso di proprietà. La ricerca dimostra che la guida dei coetanei porta anche a risultati migliori per i soldati per quanto riguarda l'abuso di sostanze psicoattive, pensieri suicidi e disturbi da stress post traumatico.
I vantaggi della guida dei coetanei sono enormi. I soldati che partecipano ai programmi di guida dicono di sentirsi meno isolati, più accettabili e più facili da esprimere. Possono sentirsi più legati alla loro divisione e sperimentare un maggiore livello di fiducia tra coetanei. Essi segnalano anche un miglioramento delle competenze comunicative, una maggiore regolazione emotiva e una migliore capacità di risolvere i problemi.
Tendono a chiedere supporto quando necessario e a prendere misure per migliorare la propria situazione.
Ci sono diversi tipi di tutoraggio disponibili per i soldati LGBT. Il tipo più comune è un programma formale in cui due persone si uniscono per incontri regolari o registrazione per discutere temi legati alla sessualità e alle emozioni. Queste lezioni includono spesso materiali didattici come libri o articoli e lo scambio di storie personali. Altre opzioni includono la guida informale attraverso piattaforme di social media o eventi di gruppo come campeggio in club o serate cinematografiche. Alcune organizzazioni forniscono anche servizi di consulenza specificamente adattati alle esigenze dei membri LGBT.
La guida dei coetanei promuove il benessere emotivo tra i soldati LGBT, creando un ambiente in cui le persone si sentono abbastanza sicure da condividere le loro esperienze senza timore di essere giudicate o stigma. Fornisce loro qualcuno con cui parlare, che capisce cosa stanno passando e fornisce una guida pratica su come orientarsi in situazioni difficili. Questo supporto può aiutare a ridurre il senso di solitudine e depressione che altrimenti può portare a comportamenti autodistruttivi.
Studi hanno dimostrato che la guida dei coetanei porta anche a risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale tra coloro che lo fanno regolarmente rispetto a coloro che non lo fanno. I soggetti coinvolti in questi programmi hanno livelli più bassi di pensieri suicidi, disturbi legati all'uso di sostanze psicoattive, PTSD e altri problemi psicologici rispetto a coloro che non sono coinvolti. Essi segnalano anche una maggiore autostima e una maggiore soddisfazione della vita in generale. Inoltre, i mentori tendono a essere più resistenti e meno frequenti a subire gli effetti negativi dello stress bellico di coloro che non partecipano ai programmi di tutoraggio.
I vantaggi della guida dei coetanei vanno oltre la relazione tra il soggetto e il tutor. I soldati che partecipano ai programmi di tutoraggio sono più propensi a cercare risorse aggiuntive per se stessi e per gli altri all'interno dell'unità, che porteranno ad una cultura quando tutti sentono il sostegno e il potere. Questi cambiamenti positivi stanno fluttuando in tutta la comunità militare, facilitando la prosperità di tutti i militari in un ambiente spesso difficile.
La guida dei coetanei è parte integrante della vita dei soldati LGBT, che offre molti vantaggi per il benessere emotivo.Unendo i soldati l'uno con l'altro sulla base di esperienze e interessi comuni, questo crea uno spazio sicuro dove le persone si sentono a proprio agio esprimendosi con certezza senza paura o stigma. Ciò favorisce la resistenza, riduce lo stress, migliora le capacità di comunicazione e aumenta la posizione materiale. Tutti questi fattori, insieme, creano un ambiente favorevole che può aiutare a prevenire gli effetti negativi, come la depressione e la dipendenza, promuovendo allo stesso tempo positivi, come l'aumento dell'autostima e la soddisfazione della vita.
In che modo la guida dei coetanei promuove il benessere emotivo tra i soldati LGBT?
Il mentoring dei coetanei può essere un fattore importante che aiuta i soldati LGBT a migliorare la propria autostima, rafforzare la salute mentale e migliorare la sostenibilità personale, fornendo supporto, guida e promozione. Uno studio condotto su 103 veterani LGBT ha dimostrato che coloro che avevano accesso a tutor coetanei avevano meno sintomi di ansia e depressione di quelli che non ne avevano (Jenkins et al., 2018).