Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass Menschen, die eine negative Einstellung zu ihrer eigenen Geschlechtsidentität oder -orientierung verinnerlicht haben, sich in intimen Beziehungen nicht vollständig ausdrücken können. Diese Idee kann zu Gefühlen von Isolation, Depression, Angst und sogar Gewalt führen. In diesem Essay untersuche ich, wie internalisierte Stigmatisierung den emotionalen Ausdruck und die Regulierung in intimen Beziehungen beeinflusst, indem ich mich auf Studien zur Geschlechtsidentität und sexuellen Orientierung stütze. Ein internalisiertes Stigma ist, wenn eine Person negative Stereotypen über ihre eigene Identität annimmt und glaubt.
Eine Cisgender-Person könnte glauben, dass Transgender-Menschen „psychisch krank" oder „keine echten Männer" sind. Dieser Glaube kann zu Scham, Schuld und Selbsthass führen, die sich auf verschiedene Weise manifestieren können, einschließlich der Unterdrückung von Emotionen und der vollständigen Ablehnung intimer Beziehungen. Studien zeigen, dass diejenigen, die ein internalisiertes Stigma erleben, weniger romantische Partner suchen, eher Unzufriedenheit in der Beziehung erleben und eher riskante Verhaltensweisen wie ungeschützten Sex haben.
Emotionaler Ausdruck bezieht sich darauf, wie Menschen ihre Gefühle und Bedürfnisse anderen mitteilen. Wenn jemand ein tief verwurzeltes Stigma hat, kann er sich schämen oder schämen, sich selbst treu zu sein und daher seine Emotionen zu unterdrücken. Sie können auch Angst vor Ablehnung oder Verurteilung haben, wenn sie ihre Wünsche oder Wünsche offen äußern. Dies kann zu Spannungen und Konflikten in der Beziehung führen, was zu Missverständnissen und Missständen führt. Ein schwuler Mann, der Angst vor der Reaktion seines Partners auf ein Coming-out hat, kann seine Gedanken oder Gefühle erst teilen, wenn es zu spät ist, was zu Frustration und Distanz zwischen ihnen führt.
Die Regulierung von Emotionen beinhaltet die Kontrolle oder Veränderung der Art und Weise, wie eine Person Situationen fühlt und darauf reagiert. Ein tief verwurzeltes Stigma kann Menschen davon abhalten, ihre Emotionen zu regulieren, weil sie das Gefühl haben, bestimmte Aspekte ihrer selbst verbergen zu müssen. Eine bisexuelle Frau, die sich nicht wohl fühlt, wenn sie ihre Sexualität mit ihrem Partner bespricht, kann frustriert sein, wenn sie sich nicht vollständig ausdrücken kann. Sie kann ihre Gefühle verbergen und weiteren Stress und Angst verursachen. Dies kann zu einer emotionalen Dysregulation führen, bei der eine Person Schwierigkeiten hat, ihre Stimmungen und Reaktionen effektiv zu verwalten. Ein internalisiertes Stigma kann einen erheblichen Einfluss auf den emotionalen Ausdruck und die Regulierung in intimen Beziehungen haben. Durch die Untersuchung dieses Problems können wir die Erfahrungen derjenigen, die sich als LGBTQ + identifizieren, besser verstehen und auf ein integrativeres und unterstützenderes Umfeld für alle Menschen hinarbeiten.
Wie beeinflusst internalisierte Stigmatisierung den emotionalen Ausdruck und die Regulation in intimen Beziehungen?
Internalisierte Stigmatisierung kann einen erheblichen Einfluss auf den emotionalen Ausdruck und die Regulation in intimen Beziehungen haben. Wenn eine Person eine negative soziale Einstellung zu ihrem psychischen Zustand hat, kann sie Scham, Schuld, Verlegenheit oder Angst vor Verurteilung durch andere empfinden. Diese Gefühle können dazu führen, dass sie ihre Emotionen unterdrücken oder verbergen, was es ihnen erschweren kann, effektiv mit ihrem Partner zu kommunizieren.