Um equívoco comum é que as pessoas que aprenderam uma atitude negativa em relação à sua própria identidade ou orientação de gênero não podem se expressar completamente em relações íntimas. Esta ideia pode levar a uma sensação de isolamento, depressão, ansiedade e até violência. Neste ensaio, investigo como o estigma internalizado afeta a expressão emocional e a regulação nas relações íntimas, baseando-se em estudos de identidade de gênero e orientação sexual.
Estigma internalizado é quando uma pessoa é perene e acredita em estereótipos negativos sobre sua própria identidade.
Uma pessoa cisgênera pode acreditar que os transexuais são «doentes mentais» ou «não são homens verdadeiros». Esta crença pode levar à vergonha, culpa e ódio por si mesmo, que podem se manifestar de várias formas, incluindo a supressão de emoções e a rejeição total das relações íntimas. Estudos indicam que aqueles que experimentam um estigma internalizado têm menos probabilidade de procurar parceiros românticos, com maior probabilidade de se sentirem insatisfeitos em relacionamentos e com maior probabilidade de se envolver em comportamentos de risco, como sexo desprotegido.
A expressão emocional refere-se à forma como as pessoas relatam seus sentimentos e necessidades aos outros. Quando alguém tem um estigma enraizado, pode ter vergonha ou vergonha de ser fiel a si mesmo e, por isso, suprimir as suas emoções. Eles também podem ter medo de rejeição ou condenação se expressarem abertamente seus desejos ou desejos. Isso pode criar tensões e conflitos, levando a equívocos e ressentimentos.
Um homem gay que teme a reação de seu parceiro no caming-out pode não compartilhar seus pensamentos ou sentimentos até que seja tarde demais, o que levará à frustração e distância entre eles.
Regulação de emoções inclui controlar ou alterar a forma como a pessoa sente e reage a situações. O estigma enraizado pode impedir as pessoas de regular suas emoções porque elas sentem que devem esconder certos aspectos de si mesmas.
Uma mulher bissexual que não se sente confortável discutindo sua sexualidade com seu parceiro pode se decepcionar quando ela não consegue se expressar completamente. Ela pode esconder os seus sentimentos, causando mais stress e ansiedade. Isso pode causar uma disfunção emocional, quando o homem tenta controlar o seu estado de espírito e reações de forma eficaz.
O estigma internalizado pode ter um impacto significativo sobre a expressão emocional e a regulação nas relações íntimas. Ao estudar este problema, podemos compreender melhor a experiência daqueles que se identificam como LGBT + e trabalhar para criar um ambiente mais inclusivo e suportador para todas as pessoas.
Como o estigma internalizado afeta a expressão emocional e a regulação nas relações íntimas?
O estigma internalizado pode ter um impacto significativo sobre a expressão emocional e a regulação nas relações íntimas. Quando uma pessoa tem uma atitude social negativa em relação à sua condição mental, pode sentir vergonha, culpa, constrangimento ou medo de condenação por parte dos outros. Estes sentimentos podem levá-los a reprimir ou esconder suas emoções, o que pode dificultá-los a comunicar com o seu parceiro.