Одно распространенное заблуждение заключается в том, что люди, которые усвоили негативное отношение к своей собственной гендерной идентичности или ориентации, не могут полностью выразить себя в интимных отношениях. Эта идея может привести к ощущению изоляции, депрессии, тревоги и даже насилия. В этом эссе я исследую, как интернализованная стигма влияет на эмоциональное выражение и регуляцию в интимных отношениях, опираясь на исследования гендерной идентичности и сексуальной ориентации.
Интернализованная стигма - это когда человек перенимает и верит негативным стереотипам о своей собственной идентичности.
Цисгендерный человек может полагать, что трансгендерные люди «психически больны» или «не настоящие мужчины». Эта вера может привести к стыду, вине и ненависти к себе, которые могут проявляться различными способами, включая подавление эмоций и полный отказ от интимных отношений. Исследования показывают, что те, кто испытывает интернализованную стигму, с меньшей вероятностью будут искать романтических партнеров, с большей вероятностью будут испытывать неудовлетворенность в отношениях и с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как незащищенный секс.
Эмоциональное выражение относится к тому, как люди сообщают о своих чувствах и потребностях другим. Когда у кого-то есть укоренившаяся стигма, он может стыдиться или стесняться быть верным себе и поэтому подавлять свои эмоции. Они также могут бояться отвержения или осуждения, если открыто выражают свои желания или желания. Это может создать напряженность и конфликт в отношениях, что приведет к недоразумениям и обидам.
Гей-мужчина, который боится реакции своего партнера на каминг-аут, может не делиться своими мыслями или чувствами, пока не станет слишком поздно, что приведет к разочарованию и расстоянию между ними.
Регулирование эмоций включает в себя контроль или изменение того, как человек чувствует и реагирует на ситуации. Укоренившаяся стигма может мешать людям регулировать свои эмоции, потому что они чувствуют, что должны скрывать определенные аспекты себя.
Бисексуальная женщина, которая не чувствует себя комфортно, обсуждая свою сексуальность со своим партнером, может разочароваться, когда она не может полностью выразить себя. Она может скрывать свои чувства, вызывая дальнейший стресс и беспокойство. Это может привести к эмоциональной дисрегуляции, когда человек изо всех сил пытается эффективно управлять своим настроением и реакциями.
Интернализованная стигма может оказать значительное влияние на эмоциональное выражение и регуляцию в интимных отношениях. Изучая эту проблему, мы сможем лучше понять опыт тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, и работать над созданием более инклюзивной и поддерживающей среды для всех людей.
Как интернализованная стигма влияет на эмоциональное выражение и регуляцию в интимных отношениях?
Интернализованная стигма может оказать значительное влияние на эмоциональное выражение и регуляцию в интимных отношениях. Когда человек испытывает негативное социальное отношение к своему психическому состоянию, он может чувствовать стыд, вину, смущение или страх осуждения со стороны других. Эти чувства могут привести к тому, что они будут подавлять или скрывать свои эмоции, что может затруднить им эффективное общение со своим партнером.