Emotionale Distanz kann als emotionale Distanz zwischen Partnern definiert werden, die an einer Beziehung beteiligt sind. Dies wird oft als Mangel an Intimität, Intimität oder Verbindung zwischen ihnen wahrgenommen. Diese Art von Distanz tritt auf, wenn ein Partner fühlt, dass er emotional nicht mehr mit seinem bedeutungsvollen anderen verbunden ist. Dies kann aus verschiedenen Gründen wie Untreue, Meinungsverschiedenheiten, Argumenten, Vernachlässigung oder sogar Bereitstellung auftreten. Der Einsatz bezieht sich auf die vorübergehende Verlegung von Militärangehörigen in den aktiven Dienst fern der Heimat. Die Abwesenheit einer Person zu diesem Zeitpunkt kann zu emotionaler Distanzierung führen, was schwerwiegende Folgen für die Beziehung haben kann.
Die Auswirkungen wiederholter Einsätze auf Beziehungen, die durch emotionale Distanz belastet sind, können von Paar zu Paar variieren. Einige Paare können es akuter erleben als andere. Einige häufige Anzeichen sind verminderte Kommunikation, Vertrauensprobleme, weniger körperliche Intimität und ein Gefühl der Einsamkeit.
Wenn ein Ehepartner oder Partner für Monate oder Jahre zur Arbeit geht, können sie sich von ihrer Familie und ihren Freunden zu Hause getrennt fühlen. Sie können sich auch einsam und isoliert fühlen, wenn sie versuchen, mit dem Trennungsstress fertig zu werden. Infolgedessen können sie sich entfernen und sich von ihren Lieben trennen, was zu einer emotionalen Distanz in der Beziehung führt.
Emotionale Distanzierung kann aufgrund von Veränderungen in den Kommunikationsmustern zwischen Partnern auftreten. Militärangehörige, die von zu Hause aus im Einsatz sind, müssen per Telefonanruf oder E-Mail kommunizieren. Diese Art der Kommunikation ist in der Regel kurz und erlaubt nicht viel Tiefe oder Verständnis. Daher kann es für beide Seiten schwierig sein, die emotionale Verbindung und Intimität aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus kann es zu Missverständnissen und Missverständnissen kommen, die bestehende Spannungen oder Konflikte in der Beziehung weiter verschärfen.
Wenn ein Mitglied eines Paares wiederholt eingesetzt wird, kann es emotional weit von seinem sinnvollen anderen entfernt sein. Dies liegt an dem Mangel an Körperkontakt und der Unfähigkeit, alltägliche Erfahrungen mit ihnen zu teilen. Es ist wichtig zu beachten, dass dies nicht bedeutet, dass die Person nicht mehr an der Beziehung interessiert ist; vielmehr können sie aufgrund der Umstände einfach Schwierigkeiten haben, sich vollständig auszudrücken. Dies kann Spannungen in der Beziehung verursachen und zu Groll und Wut führen.
Eine Möglichkeit, emotionale Distanzierung zu verhindern oder zu verwalten, besteht darin, während der Bereitstellung gesunde Grenzen zu setzen. Paare sollten klare Erwartungen setzen, wie oft sie kommunizieren und welche Themen sie diskutieren wollen.
Sie können zustimmen, einmal pro Woche für 15 bis 20 Minuten über bestimmte Themen wie tägliche Aktivitäten oder persönliche Nachrichten zu sprechen. Dies hilft, Streitigkeiten und Meinungsverschiedenheiten über triviale Themen zu vermeiden und gleichzeitig sicherzustellen, dass sich jeder Partner gehört und verstanden fühlt.
Paare sollten sich bemühen, zu Hause in ihrem Leben aktiv zu bleiben, zum Beispiel Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen oder gemeinsam Hobbys nachzugehen.
Wiederholte Bereitstellungen können sich nachteilig auf Beziehungen auswirken, wenn sie nicht kontrolliert werden. Emotionale Distanz ist ein häufiges Zeichen der Trennung zwischen Partnern, die für längere Zeit getrennt sind. Es ist wichtig, diese Zeichen frühzeitig zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um trotz Bereitstellungsproblemen in Verbindung zu bleiben. Auf diese Weise können Militärfamilien ihre Bindungen stärken und stärker als je zuvor hervorgehen.
Wie entsteht emotionale Distanzierung in Beziehungen, die durch wiederholte Einsätze belastet werden?
Emotionale Distanz ist eine natürliche Reaktion auf die lange Trennung, die sich aus einem militärischen Einsatz ergeben kann. Dies kann ein unbewusster Abwehrmechanismus gegen den Schmerz von getrennter Angst, Verlust oder anderen negativen Gefühlen sein, die mit der Entfaltung verbunden sind. Der Prozess der emotionalen Distanzierung ermöglicht es den Menschen, starke Emotionen zu vermeiden und einen Anschein von Kontrolle über ihr Leben zu behalten.