Es wird allgemein angenommen, dass Kunst zur Verbesserung der psychischen Gesundheit eingesetzt werden kann. Diese Behauptung wurde durch Studien bestätigt, die zeigen, dass künstlerische Aktivitäten wie das Schreiben von Gedichten oder das Malen von Gemälden positive Gefühle verstärken und negative reduzieren können. Während die Verwendung von Kunsttherapie für das allgemeine Wohlbefinden viele Vorteile hat, kann es auch bestimmte Vorteile für LGBT haben. Studien zeigen, dass Lesben, Schwule, Bisexuelle und Transgender aufgrund von sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung und Ablehnung tendenziell mehr Stress erfahren als Heterosexuelle. Infolgedessen sind sie einem größeren Risiko ausgesetzt, Depressionen und Angststörungen zu entwickeln. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Kunst ihnen helfen kann, besser damit umzugehen. Eine Studie ergab beispielsweise, dass LGBT-Jugendliche, die an kreativen Aktivitäten teilnahmen, berichteten, dass sie sich weniger ängstlich und depressiv fühlten als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass das Schaffen von Kunst den Teilnehmern half, ihre Emotionen auszudrücken und Einblicke in sich selbst und andere zu gewinnen.
Während Kunsttherapie LGBT-Menschen sicherlich zugute kommen kann, ist sie nicht immer verfügbar. Und selbst wenn es verfügbar ist, erfüllt es möglicherweise nicht alle ihre Bedürfnisse. Einige sagen, dass das Geschichtenerzählen einen alternativen oder komplementären Ansatz bieten kann. Geschichten können die Möglichkeit bieten, komplexe Erfahrungen zu erforschen, ohne zu direkt oder konfrontativ zu sein. Sie können auch Empathie zwischen Lesern und Charakteren erzeugen, was zu Selbstreflexion und Veränderung führen kann. Darüber hinaus können Geschichten LGBT-Erfahrungen normalisieren und das Verständnis in der allgemeinen Bevölkerung fördern.
Natürlich brauchen sowohl Kunst als auch Storytelling Zeit und Mühe. Aber wenn es richtig gemacht wird, können sie wirksame Wege zur Verbesserung der psychischen Gesundheit sein. Kunsttherapeuten brauchen Ausbildung und Erfahrung im Umgang mit LGBT-Klienten, während Schriftsteller die Herausforderungen dieser Gemeinschaft verstehen müssen.
Außerdem funktionieren diese Methoden möglicherweise nicht für jeden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es keine einzige Lösung gibt, um die psychische Gesundheit zu verbessern. Eine Kombination verschiedener Ansätze kann erforderlich sein.
Kunst und Geschichtenerzählen können die klinische Therapie als Mittel zur emotionalen Erholung bei LGBT-Personen ersetzen, da sie es den Menschen ermöglichen, komplexe Erfahrungen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu verarbeiten. Mit der richtigen Anleitung und den richtigen Ressourcen können Kunst und Storytelling es LGBT-Menschen ermöglichen, die Kontrolle über ihr Leben und ihre Beziehungen zu übernehmen.
Können Kunst und Geschichtenerzählen die klinische Therapie als Mittel der emotionalen Erholung bei LGBT-Menschen ersetzen?
Ja, Kunst und Storytelling können als wirksame Mittel zur emotionalen Erholung bei LGBT-Personen eingesetzt werden. Studien haben gezeigt, dass bildende Kunst wie Malerei, Zeichnung, Bildhauerei, Fotografie usw. einen Ausweg für den Selbstausdruck bietet und LGBT-Menschen hilft, mit ihrer Identität umzugehen, ihre inneren Gefühle zu erforschen und das mit ihnen verbundene soziale Stigma zu bekämpfen (Aloi, 2018).