Ein weit verbreitetes Missverständnis über sexuelles Trauma ist, dass es ein seltenes Phänomen ist. Studien haben gezeigt, dass etwa jede vierte Frau und jeder sechste Mann im Laufe ihres Lebens Opfer sexueller Gewalt ist. Dies bedeutet, dass es eine gute Chance gibt, dass Sie jemanden kennen, der ein sexuelles Trauma erlebt hat, unabhängig davon, ob er darüber gesprochen hat oder nicht. Wenn Menschen traumatische Ereignisse wie sexuellen Missbrauch, Vergewaltigung oder Inzest erleben, kann dies dazu führen, dass sie eine starke Angst vor Intimität und Vertrauensproblemen mit anderen entwickeln. Diese Ängste können so schwerwiegend sein, dass sie selbst die grundlegendsten Aspekte des täglichen Lebens wie Kommunikation und Dating betreffen. Für diejenigen, die eine romantische Beziehung bilden, kann diese Angst auch ihre Fähigkeit beeinträchtigen, gesunde sexuelle Intimität in einer Beziehung zu genießen. Die Angst des Partners, Traumasymptome auszulösen, wird zu einem Hindernis für sexuelle Spontaneität, Experimente oder emotionale Freiheit in der Beziehung, wenn sie sich für das Wohlbefinden ihres Partners verantwortlich fühlen. Sie können sich Sorgen machen, dass sie, wenn sie ihrem Partner nicht genügend Zeit und Raum geben, um ihr Trauma zu verarbeiten, schmerzhafte Erinnerungen aus der Vergangenheit wieder erleben werden. Sie können sich auch Sorgen machen, dass sie, wenn sie neue Dinge im Bett ausprobieren, unerwünschte Gefühle von Scham oder Verlegenheit hervorrufen können. Um diese Barrieren zu überwinden, müssen Partner verstehen, dass jeder Sexualität anders erlebt. Was für eine Person bequem ist, fühlt sich für eine andere Person möglicherweise nicht wohl. Partner sollten offen darüber kommunizieren, was sie sexuell wollen, ohne sich gegenseitig zu verurteilen. Sie sollten sich auch aller Auslöser bewusst sein, die zwischen ihnen bestehen könnten, und Maßnahmen ergreifen, um sie nach Möglichkeit zu vermeiden. Wenn eine Frau Angst hat, ihren Rücken zu berühren, weil es sie daran erinnert, dass sie während eines sexuellen Übergriffs ergriffen wurde, sollte sie ihren Partner informieren. Wenn ein Mann sich Sorgen macht, dass sein Partner ihn wegen übermäßiger Unhöflichkeit beim Sex beurteilt, sollte er sich äußern, bevor etwas passiert.
Offene Kommunikation ist notwendig, um die Ängste des Partners zu überwinden. So können beide Seiten ihre Meinung frei äußern und Vertrauen und Respekt aufbauen.
Dies kann helfen, Bereiche zu identifizieren, in denen ein Kompromiss möglich ist.
Wenn ein Partner Analsex ausprobieren möchte, sein Partner dies jedoch nicht tut, Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, ein sexuelles Trauma erlebt haben, suchen Sie sofort professionelle Hilfe. Es stehen viele Ressourcen zur Verfügung, um Überlebende zu unterstützen, darunter Therapien, Selbsthilfegruppen und Hotlines. Du musst das nicht alleine durchmachen. Denken Sie daran: Heilung ist möglich!
Wie wird die Angst des Partners, Traumasymptome auszulösen, zu einem Hindernis für sexuelle Spontaneität, Experimente oder emotionale Freiheit in einer Beziehung?
In einer romantischen Beziehung, in der sich ein Partner von einem Trauma erholt, kann jede körperliche oder emotionale Intimität als gefährlich, unangenehm oder sogar traumatisch empfunden werden, was zu Angstgefühlen und Vermeidung führt. Diese Angst kann die Fähigkeit beeinträchtigen, sexuelle Aktivität auszuüben, Freude zu empfinden oder sich emotional offen und ehrlich auszudrücken.