La idea errónea común sobre el trauma sexual es que es un fenómeno raro.
Los estudios han demostrado que aproximadamente una de cada cuatro mujeres y uno de cada seis hombres son víctimas de violencia sexual durante su vida. Esto significa que hay una buena posibilidad de que puedas conocer a alguien que ha sobrevivido a un trauma sexual, ya sea que hayan hablado de ello o no.
Cuando las personas experimentan eventos traumáticos como abuso sexual, violación o incesto, esto puede llevar a que desarrollen un fuerte temor a la intimidad y problemas de confianza con los demás. Estos miedos pueden ser tan graves que afectan incluso a los aspectos más básicos de la vida cotidiana, como la comunicación y las citas. Para aquellos que forman relaciones románticas, este miedo también puede afectar su capacidad para disfrutar de una sana intimidad sexual en una relación.
El miedo de la pareja a provocar síntomas de trauma se convierte en un obstáculo para la espontaneidad sexual, la experimentación o la libertad emocional en una relación cuando se sienten responsables del bienestar de su pareja. Pueden estar preocupados de que si no le dan a su pareja suficiente tiempo y espacio para procesar su lesión, sobrevivirán de nuevo a recuerdos dolorosos del pasado. También pueden preocuparse de que, si prueban cosas nuevas en la cama, puedan causar una sensación no deseada de vergüenza o vergüenza.
Para superar estas barreras, los socios deben entender que cada uno experimenta la sexualidad de manera diferente. Lo que es cómodo para una persona puede no sentirse cómodo para otra. Las parejas deben comunicarse abiertamente sobre lo que quieren sexualmente sin condenarse mutuamente. También deben ser conscientes de los desencadenantes que puedan existir entre ellos y tomar medidas para evitarlos si es posible.
Si una mujer tiene miedo de tocarse la espalda porque le recuerda que fue capturada durante un abuso sexual, debe denunciarlo a su pareja. Si un hombre se preocupa de que su pareja lo juzgue por exceso de crudeza durante el sexo, debe hablar antes de que suceda algo.
La comunicación abierta es necesaria para superar los miedos de la pareja. Esto permite a ambas partes expresar libremente sus opiniones y ayuda a fomentar la confianza y el respeto.
Esto puede ayudar a identificar áreas donde puede ocurrir un compromiso.
Si una pareja quiere probar sexo anal, pero su pareja no lo hace, Si usted o alguno de sus conocidos ha experimentado un trauma sexual, busque ayuda profesional de inmediato. Hay muchos recursos disponibles para apoyar a los sobrevivientes, incluyendo terapias, grupos de apoyo y líneas directas. No necesitas pasar por esto solo. Recuerda: ¡la curación es posible!
¿Cómo el miedo de una pareja a provocar síntomas de trauma se convierte en un obstáculo para la espontaneidad sexual, la experimentación o la libertad emocional en una relación?
En una relación romántica, cuando una pareja se recupera de una lesión, cualquier intimidad física o emocional puede percibirse como peligrosa, incómoda o incluso traumática en sí misma, lo que lleva a una sensación de ansiedad y evitación. Este miedo puede interferir con la capacidad de hacer actividad sexual, experimentar placer o expresarse de una manera emocionalmente abierta y honesta.