L'inganno comune sul trauma sessuale è che è raro.
Studi hanno dimostrato che circa una su quattro donne e uno su sei uomini sono vittime di violenza sessuale nel corso della loro vita. Questo significa che c'è una buona possibilità che si può conoscere qualcuno che ha vissuto un trauma sessuale, che ne abbiano parlato o meno.
Quando le persone subiscono eventi traumatici come violenza sessuale, stupro o incesto, questo può causare un forte timore di intimità e problemi di fiducia con gli altri. Queste paure possono essere così gravi che colpiscono anche gli aspetti più fondamentali della vita quotidiana, come la comunicazione e gli appuntamenti. Per coloro che formano relazioni romantiche, questa paura può anche influenzare la loro capacità di godere di sana intimità sessuale nelle relazioni.
La paura di un partner di causare sintomi di trauma diventa un ostacolo alla spontaneità sessuale, agli esperimenti o alla libertà emotiva nelle relazioni quando si sentono responsabili per il benessere del loro partner. Possono preoccuparsi che se non danno al loro partner abbastanza tempo e spazio per trattare il loro trauma, sopravviveranno di nuovo ai ricordi dolorosi del passato. Possono anche preoccuparsi che se provano nuove cose a letto, possono causare un senso di vergogna o imbarazzo indesiderato.
Per superare queste barriere, i partner devono capire che tutti sperimentano la sessualità in modo diverso. Il fatto che una persona sia a suo agio può non sentirsi a proprio agio con l'altra. I partner devono parlare apertamente di ciò che vogliono sessualmente senza giudicarsi a vicenda. Devono anche essere consapevoli di eventuali inneschi che possono esistere tra di loro e prendere misure per evitarli, se possibile.
Se una donna ha paura di toccarle la schiena perché le ricorda di essere stata presa durante una violenza sessuale, deve denunciare il suo partner. Se un uomo si preoccupa che il partner lo giudicherà per eccessiva maleducazione durante il sesso, deve parlare prima che succeda qualcosa.
La comunicazione aperta è necessaria per superare le paure del partner. Ciò permette a entrambe le parti di esprimere liberamente la propria opinione e aiuta a rafforzare la fiducia e il rispetto.
Questo può aiutare a identificare le aree in cui può verificarsi un compromesso.
Se un partner vuole provare il sesso anale, ma il suo partner non lo fa, Se voi o qualcuno dei vostri conoscenti hanno subito un trauma sessuale, cercare immediatamente aiuto professionale. Ci sono molte risorse disponibili per sostenere i sopravvissuti, tra cui terapia, gruppi di supporto e hotline. Non devi affrontarlo da solo. Ricordate, la guarigione è possibile!
Come la paura di un partner di causare sintomi di trauma diventa un ostacolo alla spontaneità sessuale, agli esperimenti o alla libertà emotiva in una relazione?
In una relazione romantica, quando un singolo partner si riprende da un trauma, qualsiasi intimità fisica o emotiva può essere percepita come pericolosa, scomoda o addirittura traumatica in sé, causando un senso di ansia ed evasione. Questa paura può ostacolare la capacità di fare attività sessuale, provare piacere o esprimersi emotivamente aperto e onesto.