Sexuelle Aktivität kann die Freisetzung von Stickstoffmonoxid auslösen, einem Molekül, das die glatten Muskelzellen, die die Wände Ihrer Blutgefäße auskleiden, entspannt, was zu einem erhöhten Blutfluss und einer Ausdehnung dieser Gefäße führt. Dieser Prozess ist als „Corpus cavernosum" -Reaktion bekannt, bei der der männliche Penis während des Geschlechtsverkehrs erigiert wird.
Dieser Prozess betrifft jedoch nicht nur Männer. - Frauen erleben auch eine vaginale Schmierung und Schwellung ihres Klitorisgewebes aufgrund der Freisetzung von Stickoxid. Darüber hinaus spielt Stickstoffmonoxid eine wichtige Rolle bei der weiblichen Fruchtbarkeit, indem es die Eileiter und die Gebärmutter erweitert, so dass sich Spermien leichter zum Ei bewegen können und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis steigt. Daher ist Stickstoffmonoxid für eine gesunde sexuelle Funktion bei Männern und Frauen unerlässlich. Wie bereits erwähnt, produzieren sexuell aktive Menschen ein hohes Maß an Stickoxid, wenn sie verschiedene körperliche Übungen wie Küssen, Berühren und Vorspielen vor oder während des Geschlechtsverkehrs durchführen. Der Körper produziert Stickstoffmonoxid aus den L-Arginin-Aminosäuren, die natürlich in Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten, Nüssen, Samen, Bohnen und Fisch vorkommen.
Darüber hinaus enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel Arginin, das die Stickoxidproduktion erhöht. Wenn Stickstoffmonoxid in den Blutkreislauf gelangt, bindet es an spezifische Rezeptoren an den Wänden der Blutgefäße, wodurch sie sich ausdehnen und weniger steif werden. Dadurch kann mehr Blut fließen, was zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks führt. Während der Erregung setzt das Gehirn Hormone wie Adrenalin und Dopamin frei, die das Nervensystem stimulieren, um den Blutfluss zu den Genitalien zu erhöhen. Wenn sich die Blutgefäße ausdehnen, wird der Penis oder die Klitoris begradigt oder vergrößert und mit Blut gesättigt. Stickstoffmonoxid fördert auch die Entspannung der glatten Muskelzellen, die die Wände der inneren Organe auskleiden, und reguliert die Aktivität anderer chemischer Botenstoffe, die an der sexuellen Erregung beteiligt sind. Zum Beispiel kann es die Freisetzung eines Hormons namens Prolaktin hemmen, das normalerweise die Erregung von Männern verhindert. Es kann auch die Freisetzung eines anderen Hormons namens Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH) hemmen, das Stress und Angst erhöht.