Сексуальная активность может вызвать высвобождение оксида азота, молекулы, которая заставляет клетки гладких мышц, выстилающие стенки ваших кровеносных сосудов, расслабляться, что приводит к усилению кровотока и расширению этих сосудов. Этот процесс известен как реакция «corpus cavernosum», при которой мужской пенис становится эрегированным во время полового акта.
Однако этот процесс влияет не только на мужчин. - женщины также испытывают вагинальную смазку и отек своих клиторальных тканей из-за выделения оксида азота.
Кроме того, оксид азота играет важную роль в женской фертильности, расширяя маточные трубы и матку, позволяя сперматозоидам легче перемещаться к яйцеклетке и увеличивая шансы на зачатие. Следовательно, оксид азота необходим для здорового сексуального функционирования как у мужчин, так и у женщин.
Как упоминалось ранее, сексуально активные люди производят высокий уровень оксида азота, когда они занимаются различными физическими упражнениями, такими как поцелуи, прикосновения и прелюдии до или во время полового акта. Организм производит оксид азота из аминокислот L-аргинина, которые естественным образом содержатся в таких продуктах, как мясо, молочные продукты, орехи, семена, бобы и рыба.
Кроме того, некоторые добавки содержат аргинин, который помогает увеличить производство оксида азота. При попадании в кровоток оксид азота связывается со специфическими рецепторами на стенках кровеносных сосудов, заставляя их расширяться и становиться менее жесткими. Это позволяет проходить большему количеству крови, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления.
Во время возбуждения мозг выделяет гормоны, такие как адреналин и дофамин, которые стимулируют нервную систему для увеличения притока крови к гениталиям. По мере расширения кровеносных сосудов пенис или клитор становятся выпрямленными или увеличенными и насыщаются кровью. Оксид азота также способствует расслаблению гладкомышечных клеток, выстилающих стенки внутренних органов, и регулирует активность других химических мессенджеров, участвующих в сексуальном возбуждении.
Например, он может ингибировать высвобождение гормона, называемого пролактином, который обычно предотвращает возбуждение мужчин. Он также может подавлять высвобождение другого гормона, называемого кортикотропин-рилизинг гормоном (CRH), который повышает уровень стресса и тревоги.