يزيد النشاط الجنسي من مستويات أكسيد النيتريك، وهو أمر أساسي للأداء الجنسي الصحي لدى الرجال والنساء

يمكن أن يتسبب النشاط الجنسي في إطلاق أكسيد النيتريك، وهو جزيء يتسبب في استرخاء خلايا العضلات الملساء التي تبطن جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم وتمدد هذه الأوعية. تُعرف هذه العملية باسم تفاعل «الجسم الكهفي»، حيث ينتصب القضيب الذكر أثناء الجماع. ومع ذلك، فإن هذه العملية لا تؤثر فقط على الرجال. - تعاني النساء أيضًا من تشحيم المهبل وتورم أنسجة البظر بسبب إطلاق أكسيد النيتريك. بالإضافة إلى ذلك، يلعب أكسيد النيتريك دورًا مهمًا في خصوبة الإناث، حيث يوسع قناتي فالوب والرحم، مما يسمح للحيوانات المنوية بالتحرك بسهولة أكبر إلى البويضة وزيادة فرص الحمل. لذلك، فإن أكسيد النيتريك ضروري للأداء الجنسي الصحي لكل من الرجال والنساء.

كما ذكرنا سابقًا، ينتج الأشخاص النشطون جنسيًا مستويات عالية من أكسيد النيتريك عندما ينخرطون في أنشطة بدنية مختلفة مثل التقبيل واللمس والمداعبة قبل أو أثناء الجماع. ينتج الجسم أكسيد النيتريك من الأحماض الأمينية L-arginine، والتي توجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والفاصوليا والأسماك. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض المكملات على الأرجينين، مما يساعد على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك. عندما يدخل مجرى الدم، يرتبط أكسيد النيتريك بمستقبلات معينة على جدران الأوعية الدموية، مما يتسبب في تمددها وتصبح أقل صلابة. هذا يسمح بمرور المزيد من الدم، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.

أثناء الإثارة، يطلق الدماغ هرمونات مثل الأدرينالين والدوبامين، والتي تحفز الجهاز العصبي لزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. مع توسع الأوعية الدموية، يصبح القضيب أو البظر مستقيمًا أو متضخمًا ومشبعًا بالدم. يساعد أكسيد النيتريك أيضًا على إرخاء خلايا العضلات الملساء المبطنة لجدران الأعضاء الداخلية، وينظم نشاط الرسائل الكيميائية الأخرى المشاركة في الإثارة الجنسية.

على سبيل المثال، يمكن أن يمنع إطلاق هرمون يسمى البرولاكتين، والذي عادة ما يمنع الرجال من الإثارة. يمكنه أيضًا قمع إطلاق هرمون آخر يسمى هرمون إطلاق الكورتيكوتروبين (CRH)، مما يزيد من مستويات التوتر والقلق.