Die natürliche Säure der Vagina ist etwas niedriger als die neutrale, normalerweise liegt sie zwischen 3,8 und 4,5. Dies bedeutet, dass es im Vergleich zu anderen Säurearten eine hohe Konzentration an Wasserstoffionen aufweist. Obwohl es auf den ersten Blick schädlich erscheinen mag, dient es tatsächlich einem wichtigen Zweck für die Gesundheit von Frauen. Die saure Umgebung der Vagina schafft eine ungünstige Umgebung für Bakterien und Pilze, die Hefe-Infektionen und bakterielle Vaginose verursachen können. Tatsächlich ergab eine Studie von Forschern der Texas A&M University, dass Vaginalflüssigkeit Substanzen enthält, die sowohl schlechte als auch gute Bakterien abtöten und dabei helfen, das Gleichgewicht der Mikroben aufrechtzuerhalten, die die Gesundheit der Vagina unterstützen.
Um zu verstehen, wie es funktioniert, müssen Sie einen Blick auf die Wissenschaft dahinter werfen. Der Säuregehalt wird mit einer logarithmischen Skala gemessen, die als pH-Skala bezeichnet wird, wobei 1 für sehr basische Lösungen und 14 für extrem saure Lösungen steht. Reines Wasser hat einen pH-Wert von 7, während alles darüber oder darunter entweder alkalischer oder saurer ist. Wenn es um den menschlichen Körper geht, haben die meisten Zellen einen pH-Bereich von 6,8 bis 7,4, aber die verschiedenen Bereiche haben ihre eigenen Bereiche. Zum Beispiel hat Speichel einen pH-Wert von etwa 6,8, während Urin normalerweise etwa 5 ist.
Wenn es jedoch um die Vagina geht, hilft ein niedriger pH-Wert, das übermäßige Wachstum von schädlichen Bakterien und Pilzen zu verhindern. Der Grund, warum der pH-Wert in der Vagina niedriger ist als in anderen Teilen des Körpers, liegt an zwei Faktoren: Ernährung und Hormone. Frauen, die viel verarbeitete Lebensmittel essen oder Antibiotika einnehmen, sehen oft, dass ihre Vagina aufgrund von Veränderungen in der Darmflora weniger sauer wird. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann auch den pH-Wert beeinflussen, da Östrogen dafür bekannt ist, den Säuregehalt während des Eisprungs zu erhöhen und ihn während der Menstruation zu reduzieren. Darüber hinaus können schwangere Frauen aufgrund einer höheren Östrogenproduktion eine Abnahme des pH-Werts erfahren. Es gibt jedoch einige Kontroversen darüber, ob eine Änderung Ihrer Ernährung dazu beitragen kann, den natürlichen pH-Wert der Vagina wiederherzustellen, wenn er außerhalb des idealen Bereichs liegt. Während einige Studien darauf hindeuten, dass es mehr Joghurt mit lebenden Kulturen gibt (die Laktobazillen enthalten) oder die Einnahme von Probiotika das gesunde Wachstum von Bakterien in der Vagina fördern kann, argumentieren andere, dass dieser Ansatz nicht in allen Fällen wirksam ist. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass einige Lebensmittel wie Knoblauch und Preiselbeeren die mit Vaginitis (Entzündung der Vagina) verbundenen Symptome reduzieren, obwohl weitere Untersuchungen dieser Behauptungen durchgeführt werden müssen, bevor endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden können. Es ist wichtig zu beachten, dass die Aufrechterhaltung eines normalen vaginalen pH-Werts zwar gut für die allgemeine Gesundheit ist. Es gibt andere Möglichkeiten, wie Frauen sich vor Infektionen schützen können, als nur ihre Ernährung zu ändern oder rezeptfreie Behandlungen wie Probiotika oder Cremes zu verwenden. Die Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene durch regelmäßiges Waschen mit milder Seife ohne Waschen nach dem Wasserlassen oder Sex ist ein Schlüsselfaktor; Das Tragen von Baumwollunterwäsche anstelle von synthetischen Materialien wie Nylon kann auch verhindern, dass sich Feuchtigkeit ansammelt, was das Wachstum von Hefe fördert.