Empathie ist ein wichtiger Aspekt des menschlichen Verhaltens, der das Verstehen und Teilen der Gefühle anderer beinhaltet. Es hilft Menschen, starke soziale Bindungen zu entwickeln und fördert positive Beziehungen. Empathie kann auch als Schutzfaktor gegen Diskriminierung und Stress von Minderheiten eingesetzt werden. Dies bedeutet, dass es Menschen, die Mitglieder marginalisierter Gruppen sind, helfen kann, mit den negativen Auswirkungen von Diskriminierung und Vorurteilen umzugehen. Wenn jemand Diskriminierung oder Vorurteile erfährt, kann er sich isoliert, missverstanden und von der Gesellschaft ausgeschlossen fühlen. Dies kann zu einer Reihe von negativen psychologischen Folgen wie niedrigem Selbstwertgefühl, Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen führen.
Wenn Verbündete Empathie für sie zeigen, kann dies ein Gefühl der Zugehörigkeit und Unterstützung schaffen. Verbündete können Empathie zeigen, indem sie aktiv auf ihre Geschichten hören, ihre Erfahrungen überprüfen und sie schützen. Wenn eine Frau berichtet, dass sie sexuell belästigt wird, kann ihr Verbündeter Empathie zeigen, indem er ihre Gefühle anerkennt und ihre Erfahrungen überprüft. Sie könnten etwas sagen wie „Das muss unglaublich frustrierend gewesen sein" oder „Es tut mir leid, dass du das durchmachen musstest". Indem er Empathie zeigt, kann ein Verbündeter emotionale Unterstützung und Bestätigung bieten, was dazu führen kann, dass sich eine Person in ihrer Erfahrung weniger allein fühlt. Neben emotionaler Unterstützung kann Empathie auch dazu verwendet werden, diskriminierende Überzeugungen und Einstellungen in Frage zu stellen. Verbündete können ihre privilegierte Stellung nutzen, um sich gegen Diskriminierung zu stellen und auf Ungerechtigkeit aufmerksam zu machen. Ein Verbündeter kann während eines Gesprächs über Geschlechterrollen und Stereotypen sprechen und sexistische Ansichten und Annahmen in Frage stellen. Auf diese Weise zeigen sie Empathie für Frauen, die unter Druck stehen, sich an traditionelle Geschlechternormen anzupassen.
Empathie kann Menschen auch dabei helfen, die Stressresistenz von Minderheiten zu erhöhen. Minderheitenstress bezieht sich auf die kumulativen Auswirkungen von Vorurteilen und Diskriminierung auf die psychische Gesundheit. Das erleben oft Menschen aus Randgruppen wie LGBTQ + -Menschen oder rassische Minderheiten. Wenn Verbündete Empathie zeigen, kann dies den Menschen helfen, ein stärkeres Gefühl von Identität und Stolz auf sich selbst und ihre Gemeinschaft zu entwickeln. Dies kann die negativen Auswirkungen von Minderheitenstress reduzieren. Empathie ist ein wichtiger Schutzfaktor gegen Diskriminierung und Minderheitenstress. Es kann ein Gefühl der Zugehörigkeit schaffen, Erfahrungen bestätigen, diskriminierende Überzeugungen herausfordern und die Widerstandsfähigkeit erhöhen. Verbündete spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung von Empathie und der Schaffung einer integrativeren Gesellschaft.
Wie wirkt die Sympathie der Alliierten als Schutzfaktor gegen Diskriminierung und Stress von Minderheiten?
Empathie ist ein wesentliches Element der zwischenmenschlichen Kommunikation, das durch verbale und nonverbale Signale ausgedrückt werden kann, die sich positiv auf die psychischen Gesundheitsergebnisse bei Menschen auswirken können, die Diskriminierung erfahren. Laut Studien zu diesem Thema beinhaltet die Allianz die Unterstützung, den Schutz und das Zuhören derjenigen, die von der Gesellschaft ausgegrenzt wurden (Majid & Pesut, 2018).