التعاطف هو جانب مهم من السلوك البشري الذي ينطوي على فهم ومشاركة مشاعر الآخرين. يساعد الناس على تطوير روابط اجتماعية قوية ويعزز العلاقات الإيجابية. يمكن أيضًا استخدام التعاطف كعامل وقائي ضد التمييز والتوتر بين الأقليات. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد الأشخاص الأعضاء في الفئات المهمشة على التعامل مع الآثار السلبية للتمييز والتحيز.
عندما يتعرض شخص ما للتمييز أو التحيز، فقد يشعر بالعزلة وسوء الفهم والاستبعاد من المجتمع. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدد من العواقب النفسية السلبية مثل تدني احترام الذات والاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة.
عندما يظهر الحلفاء التعاطف معهم، يمكن أن يخلق شعورًا بالانتماء والدعم. يمكن للحلفاء إظهار التعاطف من خلال الاستماع بنشاط إلى قصصهم واختبار تجاربهم وحمايتها.
إذا أبلغت امرأة عن تعرضها للتحرش الجنسي، فقد يظهر حليفها التعاطف من خلال الاعتراف بمشاعرها واختبار تجربتها. يمكنهم قول أشياء مثل «لا بد أن هذا كان مزعجًا بشكل لا يصدق» أو «أنا آسف لأنك اضطررت إلى المرور بهذا». من خلال إظهار التعاطف، يمكن للحليف تقديم الدعم العاطفي والتحقق من الصحة، مما قد يجعل الشخص يشعر بوحدة أقل في تجربته. بالإضافة إلى تقديم الدعم العاطفي، يمكن أيضًا استخدام التعاطف لتحدي المعتقدات والمواقف التمييزية. يمكن للحلفاء استخدام موقفهم المتميز للتحدث علانية ضد التمييز ولفت الانتباه إلى الظلم.
يمكن للحليف التحدث علانية أثناء المحادثات حول أدوار الجنسين والقوالب النمطية، وتحدي المواقف والافتراضات الجنسية. من خلال القيام بذلك، فإنهم يظهرون التعاطف مع النساء اللواتي يواجهن ضغوطًا للتوافق مع المعايير الجنسانية التقليدية.
يمكن للتعاطف أيضًا أن يساعد الناس على بناء المرونة في مواجهة إجهاد الأقليات. يشير إجهاد الأقليات إلى التأثير التراكمي للتحيز والتمييز على الصحة العقلية. غالبًا ما يعاني من هذا الأشخاص من الفئات المهمشة، مثل LGBTQ + أو الأقليات العرقية. عندما يتعاطف الحلفاء، يمكن أن يساعد ذلك الناس على تطوير شعور أقوى بالهوية والفخر بأنفسهم ومجتمعهم. وهذا يمكن أن يقلل من التأثير السلبي لضغوط الأقليات.
التعاطف عامل حماية مهم ضد التمييز والتوتر بين الأقليات. يمكن أن يخلق إحساسًا بالانتماء، والتحقق من صحة التجارب، وتحدي المعتقدات التمييزية وبناء المرونة. يلعب الحلفاء دورًا حاسمًا في تعزيز التعاطف وخلق مجتمع أكثر شمولاً.
كيف يعمل تعاطف الحلفاء كعامل وقائي ضد التمييز وضغط الأقليات ؟
التعاطف عنصر حاسم في التواصل بين الأشخاص يمكن التعبير عنه من خلال الإشارات اللفظية وغير اللفظية التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على نتائج الصحة العقلية لدى الأشخاص الذين يعانون من التمييز. وفقًا لبحث حول هذا الموضوع، يتضمن التحالف دعم وحماية والاستماع إلى أولئك الذين تم تهميشهم من قبل المجتمع (Majid & Pesut، 2018).