Psychologische Auswirkungen der langfristigen Vertuschung der sexuellen Orientierung im beruflichen oder pädagogischen Umfeld
Ich werde erklären, was es bedeutet, seine sexuelle Orientierung im beruflichen oder pädagogischen Umfeld zu verbergen, und einige der psychologischen Konsequenzen untersuchen, die sich aus einer solchen Vertuschung ergeben können. Ich werde auch Beispiele von Menschen geben, die diese Auswirkungen erlebt haben, und Vorschläge für diejenigen machen, die dieses Problem bekämpfen können.
Was ist eine langfristige Vertuschung? Langfristige Vertuschung bezieht sich auf die Praxis, seine sexuelle Orientierung über einen längeren Zeitraum zu verbergen, in der Regel aus Angst vor Verurteilung, Diskriminierung oder sozialem Druck. Dies kann die Unterdrückung der eigenen Gefühle und Verhaltensweisen sowie die Verzerrung des Selbst für andere beinhalten, um direkt oder heteronormativ zu erscheinen. Es ist wichtig anzumerken, dass es verschiedene Grade der Verschleierung gibt, die von subtilen Aktivitäten wie der Vermeidung des physischen Kontakts mit gleichgeschlechtlichen Gleichaltrigen bis hin zu extremeren Maßnahmen wie Doppelleben reichen.
Wie wirkt sich die langfristige Vertuschung auf die psychische Gesundheit aus?
Studien haben gezeigt, dass eine langfristige Vertuschung schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann. Menschen, die an längerer Vertuschung teilnehmen, können ein erhöhtes Maß an Angst, Depression und Stress erfahren. Sie können sich isoliert, beschämt und einsam fühlen, was zu einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl führt.
Sie können mit der Entwicklung von Identitäten kämpfen und haben Schwierigkeiten, sinnvolle Beziehungen zu bilden. Eine Studie ergab, dass schwule Männer, die sich langfristig verstecken, eher Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Drogenmissbrauch melden als ihre offen schwulen Kollegen. Eine andere Studie ergab, dass Lesben, die ihre Identität versteckten, ein höheres Stressniveau und eine geringere Lebensqualität berichteten als diejenigen, die dies nicht taten.
Beispiele von Menschen, die von Vertuschung betroffen sind
Es gibt viele Beispiele von Menschen, die durch die lange Vertuschung negative psychische Folgen erlitten haben. Ein bemerkenswerter Fall ist der von Dan Savage, einem amerikanischen Autor und Ratgeber-Kolumnisten, der während seiner Teenagerjahre mit seiner Sexualität zu kämpfen hatte. Am Ende outete er sich im Alter von 29 Jahren, spricht aber über die emotionalen Verluste, die er in dieser Zeit erlitten hat. „Ich dachte, ich wäre kaputt", sagte er. „Ich dachte, mit mir muss etwas nicht stimmen". Ein weiteres Beispiel ist Ellen DeGeneres, eine beliebte Comedy-Schauspielerin und Talkshow-Moderatorin. Sie outete sich 1997 nach vielen Jahren in einem geschlossenen Lebensstil öffentlich. Sie gibt auch zu, dass das Coming-out seine Probleme hatte und dass es einige Jahre gedauert hat, bis sie sich komplett akzeptiert hat.
Wie können Menschen damit umgehen?
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit langfristiger Vertuschung zu kämpfen hat, gibt es einige Strategien, die helfen können. Denken Sie zunächst daran, dass Sie nicht allein sind und die Ressourcen haben, die Sie unterstützen können. Die Suche nach professioneller Beratung oder Therapie kann einen sicheren Raum bieten, um Ihre Gefühle zu erforschen und mit negativen Gedanken oder Verhaltensweisen umzugehen.
Die Kommunikation mit anderen in ähnlichen Situationen kann hilfreich sein, um ein unterstützendes Peer-Netzwerk aufzubauen.
Erwägen Sie, kleine Schritte in Richtung Ausgang zu unternehmen, wenn Sie sich bereit fühlen - auch wenn Sie zunächst nur Ihr wahres Selbst mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied teilen. Der Weg zur Selbstverwirklichung und Authentizität braucht Zeit, aber es lohnt sich.
Welche psychischen Folgen hat die langfristige Vertuschung der sexuellen Orientierung im beruflichen oder schulischen Umfeld?
Die sexuelle Orientierung ist ein wichtiger Teil der Persönlichkeit, der das Selbstwertgefühl, die zwischenmenschlichen Beziehungen und den sozialen Status einer Person stark beeinflussen kann. Die langfristige Verschleierung der sexuellen Orientierung in einem beruflichen oder pädagogischen Umfeld kann verschiedene psychologische Folgen für Menschen haben, einschließlich Gefühle von Isolation, Angst, Depression und verminderter Motivation. Es kann auch zu erhöhtem Stress, Schwierigkeiten beim Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zu anderen und einer geringeren Arbeitszufriedenheit führen.