在浪漫关系中谈论自己的性欲可能很难有很多原因。有些人可能对自己的性需求感到尴尬，羞耻或困惑，而另一些人则可能担心提出这些主题会引起冲突或使他们显得自私。但是，开放式沟通对于保持健康而全面的关系至关重要。对您的性需求进行语言化可以帮助避免误解，建立信任，并导致伴侣之间更加亲密。
夫妻在恋爱关系中经历冲突的最常见原因之一是他们对性的期望不同。例如，一个伴侣可能比另一个伴侣想要更多的身体依恋，但是这种差异一直没有得到解决，直到随着时间的推移不满。在公开谈论你想要的东西时，你可以共同努力，找到一个适用于双方的妥协。这可能包括讨论性接触的频率和类型，以及探索在卧室外表达亲密关系的新方法。性需求的语言化也有助于减少关系中的焦虑和压力。当你不知道你的伴侣的感受时，你可能会不断怀疑你是否满足了他的需求或做得足以取悦他。公开对话可以澄清彼此的偏好和恐惧，从而减少案件过程中的压力和争论。你也可以在发生性行为时使用口头信号告诉你的伴侣，如果某种情况不好或不好，而不是假定他们在没有明确指示的情况下了解你的愿望。当然，即使出于更好的动机，与性需求沟通也可能是一项艰巨的任务。重要的是要选择合适的时间和地点来讨论此类敏感问题，理想情况下，当双方都放松并感到舒适时。使用"自我"而不是指责语言（"你永远不会发起"）的说法也可能是有益的，以避免冒犯性或冒犯性的声音。首先，为一些不适做好准备；公开谈论性行为是必要的。一般来说,性需求的语言化对于建立浪漫关系中的信任和亲密关系至关重要。这表明你足够关心你的伴侣以努力理解他，并允许他为你做同样的事情。反过来，你可能会比以往任何时候都更加满意和满意。
性需求的语言化能减少关系冲突吗？
研究表明，公开讨论他们的性欲可以减少关系中的冲突。实际上，研究表明，经常报告其性兴趣的夫妇对伴侣关系的满意度高于对伴侣关系的满意度（例如Kerner＆Martosko，2013年）。