身体接触对夫妻心理健康的重要性不可低估。身体接触，拥抱，拥抱，抱怨，亲吻和握手对于保持情感联系至关重要。它们会产生亲密感，安全感，支持感，温暖感，舒适感，安全感和温柔感。
由于过去的创伤或紧张的生活事件，有些夫妇可能无法身体联系。这可能导致对伴侣感到麻木，在那里他们不再经历以前的敏感性或追求身体接触的愿望。恢复这种情感敏感性需要双方的时间、耐心、理解和持续的努力。下面是一些提示,帮助恢复情绪敏感性,一旦它站稳脚跟：
1）公开和诚实地谈论你的感受。分享你需要什么，你的感受，没有判断和批评。谈论这些问题可以带来清晰和理解，从而导致更深层次的联系。
2）一起尝试促进身体亲密的新动作，如按摩、瑜伽、跳舞或烹饪。这些动作可以帮助打破障碍，增加身体接触的可能性。
3）建立目光接触并以良好的方式互相交谈。使用积极的语言，避免像"我不再爱你"这样的负面言论。记住肢体语言和非语言交流，以表达感情和欣赏。依次开始身体接触，即使一开始你感到不舒服。逐渐成长为更亲密的时刻，如拥抱或亲吻。不要强迫任何事情；让自己和你的伴侣在这个过程中感到舒服。通过独自或与朋友一起处理您喜欢的事务,在关系之外进行自我服务。这将有助于改善整体健康，并使自己的皮肤更加自信。
6）如有必要,请寻求专业帮助。治疗或咨询可以提供支持，指导和工具，以克服关系中复杂的情绪和模式。
一旦麻木根深蒂固，夫妻如何恢复情感敏感性？
夫妻可以通过努力公开诚实地彼此表达自己，并了解彼此的观点和感情来恢复情感敏感性。他们可以练习积极的聆听，并寻找有意义的联系的机会，例如一般行动或亲密讨论。他们可能必须努力建立健康的边界，并在发生冲突时找到有效的沟通方式。