亲密关系如何帮助战争压力恢复心理健康？性与性亲密关系有助于创伤后康复的想法已经存在了一段时间，但最近它开始获得更多的认可和研究。许多经历过战斗等可怕经历的退伍军人在性治疗师的帮助下开辟了通往生活的道路，性治疗师通过谈论他们可能遇到的性问题来帮助他们度过创伤。该帖子将解释性心理康复如何成为那些与PTSD作斗争的有用工具。性与性是人类存在的基本组成部分，因此许多人认为在从创伤中恢复过来时应将其包括在内。人们应该在情感上以及从字面上感觉到与其他人的联系，如果他们想在心理上治愈的话。当人们感到与他人有性关系时，这有助于营造一种信任感和安全感，这是康复过程的重要要素。性行为提供了一种方法，人们可以与他人分享自己，并以超越某些单词的方式进行交流。在改进中，当人们感到安全并且足够安全以接近身体上的其他人时，它可以帮助他们真正感觉到自己的身体和整体自尊心。所有这些都是从任何类型的伤害或疾病中恢复过来的重要方面。与战争时期有关的身心创伤种类繁多，包括精神疾病，例如创伤后应激障碍（PTSD）和抑郁症，以及各种身体创伤。由于这些伤害，有些人可能会出现性功能障碍。有些人可能很难在性侵犯后达到性高潮。其他人可能难以获得和保持勃起或达到高潮。类似的性功能问题会给人际关系带来更大的压力和焦虑，使恢复信任以及夫妻之间的信任变得更加困难。在这里，性治疗可以通过提供一个无风险区域来讨论性问题而不会感到尴尬或羞耻来提供帮助。治疗师可以帮助引导客户了解正在发生的事情，就如何改善亲密关系提供建议，并提供解决问题的方法。亲密关系可以帮助人们处理PTSD，因为它可以使他们自由表达自己的感受，思想和感受，而无需谴责或批评。此外，性帮助人们感受到感情，也受到他人的重视，这有助于情感恢复。它提供了许多退伍军人在战争中失去的常态和归属感。当人们感到被他们所尊重和依赖的人束缚和接受时，他们在谈论他们与该人的创伤经历时会感到更自在。这使两个合作伙伴都可以从彼此的观点中受益，并提出新的方法来共同管理痛苦的记忆。使用性疗法的最有效方法是专注于最适合您以及您的伴侣的东西。有几种技术包括谈话疗法以及认知行为修饰（CBT），可以帮助人们应对与创伤有关的性功能障碍。有些人可能会对寻求帮助犹豫不决，因为他们担心这肯定会使他们的伴侣感到不舒服或冒犯。但是，如果一切都正确地考虑了所有相关事件，则可以创建一个环境，使每个人都真正感到安全，并通过查看这些敏感主题来支持。在彼此学习特定主题之前，夫妻俩可能会发现参加夫妻咨询是有益的。
战时创伤后使用性治疗的另一个好处是它使夫妻能够开发全新的相互作用以及彼此互动的方法。在经历了如此严重的创伤和损失之后，夫妻通常会发现自己远离或彼此隔离。通过在熟练的专业人员的帮助下解决这些问题，夫妻可以学习如何重新建立联系并建立比以往更牢固的联系。性治疗师还可以帮助人们探索自己对身体和性行为的感觉，以便他们可以开始特别充分地欣赏它们。性关系只是许多可以帮助退伍军人从战时压力中恢复过来的工具之一。实际上，它已被证明是可靠的，可以最大程度地减少与PTSD和抑郁症相关的体征和症状，并改善整体心理健康和健康。随着在这个问题上进行更多的研究，我们希望看到在了解亲密关系究竟是如何运作以及为什么它们如此有效方面取得更多进展。
我们希望这篇文章能为您提供一些洞察力,说明性治疗在促进军事创伤治疗方面如此有效!
亲密关系如何帮助战时创伤后的心理康复？
战争的心理后果可能对个人及其社区造成破坏性影响。战争可能会引起严重的心理健康问题，包括创伤后应激障碍（PTSD），抑郁，焦虑甚至自杀念头。除了这场心理健康斗争外，幸存者还可能遭受身体创伤，需要广泛的医疗治疗。在此期间，亲密关系可以提供重要的舒适感和支持。