Yakın bağ, zihinsel sağlığın askeri stresten kurtulmasına nasıl yardımcı olur? Seks ve cinsel yakınlığın TSSB'ye yardımcı olabileceği fikri bir süredir var, ancak son zamanlarda çok daha fazla tanınmaya ve araştırmaya başlıyor. Kavga gibi korkunç deneyimlere katlanan çok sayıda gazi, yaşayabilecekleri cinsel sorunlar hakkında konuşarak travma geçirmelerine yardımcı olan seks terapistlerinin yardımıyla yaşam yollarını açıyor. Bu yazı, cinsel yolla psikolojik rehabilitasyonun TSSB ile mücadele edenler için nasıl yararlı bir araç olabileceğini açıklayacaktır. Cinsellik ve seks insan olmanın temel parçalarıdır, bu yüzden birçok insan travmadan kurtulurken dahil edilmeleri gerektiğini düşünür. İnsanlar, psikolojik olarak iyileşmek istiyorlarsa, diğer insanlara duygusal olarak ve kelimenin tam anlamıyla bağlı hissetmelidirler. İnsanlar başka bir kişiye cinsel olarak bağlı hissettiklerinde, iyileşme prosedüründe önemli unsurlar olan güven ve güvenlik duygusu yaratmaya yardımcı olur. Cinsellik, insanların kendilerini başkalarıyla paylaştıkları ve aynı zamanda bazı kelimeleri aşan araçlarla bağlantı kurdukları bir yol sunar. Geliştirmede, insanlar fiziksel olarak bir başkasına yaklaşacak kadar güvende ve güvende hissettiklerinde, bedenleri ve genel benlik saygısı hakkında gerçekten daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir. Bunların hepsi, herhangi bir yaralanma veya bozukluktan kurtulmanın hayati yönleridir. Savaş zamanı ile ilişkili, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve depresyon gibi zihinsel hastalıkların yanı sıra çeşitli fiziksel yaralanmalar da dahil olmak üzere birçok fiziksel ve psikolojik travma türü vardır. Bazı insanlar bu yaralanmalar nedeniyle cinsel işlev bozukluğu yaşayabilir. Bazıları cinsel saldırıdan sonra orgazm için mücadele edebilir. Diğerleri ereksiyon veya doruğa ulaşma ve sürdürme konusunda sorun yaşayabilir. Bunun gibi cinsel işlev sorunları, bir ilişkide daha fazla stres ve endişeye neden olabilir, bu da çiftler arasındaki güvenin yanı sıra güveni yeniden inşa etmeyi daha da zorlaştırır. Burada, cinsel tedavi, utanç veya utanç duygusu olmadan cinsel sorunları tartışmak için risksiz bir bölge sunarak yardımcı olabilir. Bir terapist, müşterilere neler olup bittiği konusunda rehberlik edebilir, ilişkilerde samimiyetin nasıl geliştirileceği konusunda tavsiyelerde bulunabilir ve sorunları çözmek için yöntemler sağlayabilir. Samimi bağ, insanların TSSB ile başa çıkmalarına yardımcı olur, çünkü duygularını, düşüncelerini ve duygularını yargılama veya eleştiri olmadan özgürce ifade etmelerini sağlar. Buna ek olarak, seks insanların kendilerini bağlı hissetmelerine yardımcı olur, ayrıca duygusal iyileşmeye katkıda bulunan başka bir kişi tarafından değerlenir. Savaş sırasında birçok gazinin kaybettiği bir normallik ve aidiyet duygusu sunar. İnsanlar saygı duydukları ve güvendikleri biri tarafından bağlandıklarını ve kabul edildiklerini hissettiklerinde, o kişiyle yaşadıkları travmatik deneyimler hakkında konuşmaktan daha rahat hissederler. Bu, her iki ortağın da birbirlerinin bakış açılarından yararlanmasına ve acı verici anıları birlikte yönetmek için yeni araçlar bulmasına olanak tanır. Cinsel terapiyi kullanmanın en etkili yolu, eşiniz için olduğu kadar sizin için de en iyi olana konsantre olmaktır. Konuşma terapisinin yanı sıra bilişsel davranış modifikasyonundan (CBT) oluşan ve insanların travma ile ilgili cinsel işlev bozukluğunu yönetmelerine yardımcı olabilecek çeşitli yöntemler vardır. Bazı insanlar yardım isteme konusunda tereddüt yaşayabilir, çünkü bunun eşlerini rahatsız veya incinmiş hissettireceğinden korkarlar. Bununla birlikte, ilgili tüm olaylarla doğru bir şekilde yapılırsa, bu hassas konulara bakarak herkesin kendini gerçekten güvende hissettiği ve aynı zamanda desteklendiği bir ortam yaratmak mümkündür. Çiftler, birbirleriyle belirli konuları keşfetmeden önce çiftlerin istişarelerine katılmayı yararlı bulabilirler. Savaş zamanı travmasından sonra seks tedavisinin kullanılmasının bir başka yararı, çiftlerin birbirleriyle etkileşimde bulunmanın yanı sıra tamamen yeni etkileşim yolları geliştirmelerine izin vermesidir. Bu kadar derin bir travma ve kayıp yaşayan çiftler genellikle birbirlerinden uzak ya da izole olurlar.Bu konular üzerinde nitelikli bir profesyonelin yardımıyla çalışarak, çiftler her zamankinden daha güçlü bağlar kurmayı ve yeniden bağlanmayı öğrenebilirler. Seks terapistleri ayrıca insanların bedenleri ve cinsellikleri hakkındaki kendi duygularını keşfetmelerine yardımcı olur, böylece onları özellikle tam olarak takdir etmeye başlayabilirler. Cinsel bağ, gazilerin savaş zamanı stresinden duygusal olarak iyileşmelerine yardımcı olabilecek birçok araç arasında sadece bir araçtır. Aslında TSSB ve depresyon ile ilişkili belirti ve semptomları en aza indirmenin yanı sıra genel psikolojik sağlığı ve sağlığı iyileştirmede güvenilir olduğu gösterilmiştir. Bu konuda daha fazla araştırma yapıldığında, samimi bağlantıların tam olarak nasıl çalıştığı ve neden bu kadar etkili oldukları konusundaki anlayışımızda daha da fazla ilerleme görmeyi bekliyoruz. Umarız bu yazı, cinsel tedaviyi savaş yaralanmalarından iyileşmeyi teşvik etmede bu kadar etkili kılan şey hakkında size bir fikir vermiştir!
Samimi iletişim savaş travmasından sonra psikolojik rehabilitasyona nasıl yardımcı olur?
Savaşın psikolojik etkileri hem bireyler hem de topluluklar için yıkıcı olabilir. Savaş, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete ve hatta intihar düşünceleri de dahil olmak üzere ciddi zihinsel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu zihinsel sağlık mücadelesine ek olarak, hayatta kalanlar kapsamlı tıbbi tedavi gerektiren fiziksel travma da yaşayabilirler. Samimiyet, şu anda önemli bir rahatlık ve destek duygusu sağlayabilir.