Comment le lien intime aide-t-il à rétablir la santé mentale après le stress militaire?
L'idée que le sexe et l'intimité sexuelle peuvent aider à la récupération post-traumatique existe depuis un certain temps, mais plus récemment, elle commence à recevoir beaucoup plus de reconnaissance et de recherche. De nombreux vétérans qui ont vécu des expériences horribles, comme les combats, ouvrent leur chemin à la vie avec l'aide de sexothérapeutes qui les aident à survivre aux traumatismes en parlant des problèmes sexuels qu'ils peuvent avoir. Ce post expliquera comment la réadaptation psychologique par le sexe peut être un outil utile pour ceux qui luttent contre le TSPT.
La sexualité et le sexe sont des éléments fondamentaux de l'existence humaine, de sorte que beaucoup de gens pensent qu'ils doivent être inclus dans le rétablissement après le traumatisme. Les gens doivent ressentir un lien avec les autres émotionnellement et littéralement aussi s'ils veulent être guéris psychologiquement. Lorsque les gens se sentent liés sexuellement à une autre personne, cela contribue à créer un sentiment de confiance, ainsi que la sécurité, qui sont des éléments importants dans la procédure de guérison.
La sexualité offre la façon dont les gens se partagent avec les autres et se connectent dans des moyens qui dépassent un mot. Dans l'amélioration, quand les gens se sentent en sécurité et assez en sécurité pour se rapprocher de quelqu'un d'autre physiquement, cela peut les aider à se sentir vraiment mieux par rapport à leur corps et leur estime de soi globale. Ce sont tous des aspects vitaux du rétablissement après tout type de blessure ou de trouble.
Il existe de nombreux types de traumatismes physiques et psychologiques liés au temps de guerre, y compris les maladies mentales telles que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression, ainsi que divers traumatismes physiques. Certaines personnes peuvent éprouver un dysfonctionnement sexuel en raison de ces blessures.
Certains peuvent avoir du mal à atteindre l'orgasme après une agression sexuelle. D'autres peuvent avoir des problèmes pour obtenir et maintenir une érection ou atteindre l'apogée. Ces problèmes de fonction sexuelle peuvent causer encore plus de stress et d'anxiété dans les relations, ce qui compliquera considérablement le rétablissement de la confiance ainsi que la confiance entre les couples. Ici, le traitement sexuel peut aider en offrant une zone sans risque pour discuter des problèmes sexuels sans ressentir l'embarras ou la honte. Le thérapeute peut aider à guider les clients à travers ce qui se passe, donner des conseils sur la façon d'améliorer la proximité dans une relation et fournir des méthodes pour résoudre les problèmes.
Le lien intime aide les gens à gérer le TSPT parce qu'il leur permet d'exprimer librement leurs sentiments, leurs pensées et leurs sentiments sans être condamnés ou critiqués. En outre, le sexe aide les gens à ressentir de l'affection et est également apprécié par une autre personne, ce qui contribue à la récupération émotionnelle. Il offre un sentiment de normalité et d'appartenance que de nombreux anciens combattants perdent pendant la guerre. Quand les gens se sentent connectés et acceptés par quelqu'un qu'ils respectent et sur qui ils comptent, ils se sentent plus à l'aise de parler de leur expérience traumatisante avec cette personne. Cela permet aux deux partenaires de bénéficier des points de vue des uns et des autres et de trouver de nouveaux moyens de gérer ensemble les souvenirs douloureux.
La façon la plus efficace d'utiliser la sexothérapie est de se concentrer sur ce qui est vraiment le mieux pour vous et pour votre compagnon. Il existe plusieurs méthodes qui consistent en une thérapie parlée ainsi que des modifications du comportement cognitif (TCC) qui peuvent aider les gens à gérer la dysfonction sexuelle associée au traumatisme.
Certaines personnes peuvent hésiter à demander de l'aide, car elles craignent que cela ne fasse sentir leur partenaire mal à l'aise ou offensé.Cependant, si tout est fait correctement en tenant compte de tous les événements impliqués, vous pouvez créer un environnement dans lequel tout le monde se sent vraiment en sécurité et est également maintenu en regardant ces sujets sensibles.
Les couples peuvent trouver utile de participer à des consultations de couples avant d'étudier des sujets spécifiques les uns avec les autres.
Un autre avantage de l'utilisation de traitements sexuels après un traumatisme de guerre est qu'il permet aux couples de développer des méthodes d'interaction entièrement nouvelles ainsi que des interactions entre eux. Après avoir subi des blessures et des pertes aussi profondes, les couples se découvrent généralement éloignés ou isolés les uns des autres. En travaillant sur ces problèmes avec l'aide d'un spécialiste qualifié, les couples peuvent apprendre à se reconnecter et à tisser des liens plus forts que jamais. Les sexothérapeutes aident en outre les gens à explorer leurs propres sensations sur leur corps et leur sexualité afin qu'ils puissent commencer à les apprécier particulièrement.
La relation sexuelle n'est qu'un outil parmi tant d'autres qui peut aider les anciens combattants à se remettre émotionnellement du stress de la guerre. En fait, il s'est avéré fiable pour minimiser les signes et symptômes associés au TSPT et à la dépression, ainsi que pour améliorer la santé psychologique globale et le bien-être. Comme il y a encore plus de recherches sur cette question, nous nous attendons à voir encore plus de progrès dans notre compréhension de exactement comment fonctionnent les liens intimes et pourquoi ils sont si efficaces.
Nous espérons que ce post vous a effectivement offert une certaine compréhension de ce qui rend le traitement sexuel si efficace dans la promotion de la guérison des blessures de guerre!
Comment le lien intime aide-t-il la réadaptation psychologique après un traumatisme en temps de guerre ?
Les conséquences psychologiques de la guerre peuvent avoir des conséquences dévastatrices pour les individus et leurs communautés. La guerre peut causer de graves problèmes de santé mentale, y compris le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression, l'anxiété et même des pensées suicidaires. En plus de cette lutte pour la santé mentale, les survivants peuvent également subir des blessures physiques qui nécessitent un traitement médical approfondi. L'intimité peut fournir un sentiment important de confort et de soutien pendant cette période.