长期暴露于社会耻辱，歧视或骚扰对LGBTQ+成人的长期心理影响
长期暴露于社会耻辱，歧视或骚扰可能会对LGBTQ+成人产生重大的长期心理影响。这些影响可能包括焦虑，抑郁，自尊心低下，心理健康状况不佳，自杀念头，药物滥用，社会孤立甚至身体症状，例如高血压，心脏病和糖尿病。在这篇文章中，我们将研究这些经验如何导致这些结果，它们对人们生活的影响以及可能有助于减轻这些影响的潜在干预措施。长期接触社会耻辱、歧视或骚扰可导致LGBTQ+成人焦虑和抑郁。这是因为他们不断面对有关其身份的负面信息，这可能会引起羞耻，内疚和绝望的感觉。与他人的持续差异感也可能使与他人建立关系和沟通变得困难，从而导致社会排斥加剧。结果，LGBTQ+人可能开始感到孤独和疏远，进一步加剧了焦虑和沮丧的感觉。低自尊心
慢性社会耻辱、歧视或骚扰也可能导致成年人LGBTQ+自尊心低下。这是因为他们收到重复的信息，即他们不值得或仅仅对自己的身份有价值。
这可能会导致自我和能力的不安全感，使人们难以追求个人目标并在生活中取得成功。自尊心低下也会影响人际关系，因为人们更有可能避免或摆脱害怕拒绝或批评的情况。心理健康状况不佳长期暴露于社会耻辱，歧视或骚扰的长期后果也可能包括心理健康状况不佳，例如焦虑，抑郁和其他情绪障碍。这些经历可能会造成创伤和挑衅，从而导致持续的压力和情绪压力。此外，LGBTQ+人可以制定应对机制，如使用药物或自我伤害，随着时间的推移可能加剧这些问题。在严重的情况下，长期暴露于社会耻辱，歧视或骚扰可能会导致LGBTQ+成人自杀的想法。当人们对自己的处境感到绝望并且认为没有出路时，可能会发生自杀企图。社会排斥和缺乏社会支持可能会导致这一结果，因为人们可能会感到孤独，在危机期间没有任何人可以接触。身体症状
长期暴露于社会耻辱，歧视或骚扰的心理后果也可能在身体上表现出来。这是因为压力和创伤会导致身体释放出对整体健康有害的激素。高血压、心脏病和糖尿病只是慢性压力和创伤可能引起的身体症状的一些例子。有几种干预措施可以帮助减轻长期暴露于社会耻辱，歧视或骚扰对LGBTQ+成人的长期心理影响。一种有效的方法是认知行为疗法（CBT），它可以帮助人们识别和挑战关于自己的负面思想和信念。它可以帮助提高自尊和自信，减少焦虑和抑郁。另一种干预是基于正念的做法，如冥想或瑜伽，教人们如何管理自己的情绪和调节对压力的反应。
LGBTQ+社区或同伴团体等社会支持网络可以为人们提供一个安全的空间，讨论他们的经历，并从了解他们经历的事情的其他人那里获得支持。
长期接触社会耻辱、歧视或骚扰可能会对LGBTQ+成人产生重大的长期心理影响。这些包括焦虑，抑郁，自尊心低下，心理健康状况不佳，自杀念头，药物滥用，社会孤立，甚至是高血压，心脏病和糖尿病等身体症状。还存在解决这些问题的方法，例如CBT，正念实践和支持社交网络。通过理解和解决这些问题，我们可以为社会所有成员创造一个更加包容和有利的环境。
长期暴露于社会耻辱、歧视或骚扰对LGBTQ+成人的长期心理影响是什么？
学术研究表明，由于社会耻辱，歧视或骚扰，被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿/问卷，双性恋（LGBTQI）的人可能会遭受各种负面心理影响。其中包括抑郁症，焦虑，自尊心低下和自杀念头。