Langfristige psychologische Auswirkungen der chronischen Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung für LGBTQ + Erwachsene
Die chronische Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung kann erhebliche langfristige psychologische Auswirkungen auf LGBTQ + Erwachsene haben. Diese Effekte können Angst, Depression, geringes Selbstwertgefühl, schlechte psychische Gesundheit, Selbstmordgedanken, Drogenmissbrauch, soziale Isolation und sogar körperliche Symptome wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes umfassen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie diese Erfahrungen zu diesen Ergebnissen führen können, ihre Auswirkungen auf das Leben der Menschen und mögliche Interventionen, die dazu beitragen können, sie zu mildern. Die chronische Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung kann bei LGBTQ + Erwachsenen zu Angstzuständen und Depressionen führen. Dies liegt daran, dass sie ständig mit negativen Berichten über ihre Identität konfrontiert sind, die Gefühle von Scham, Schuld und Hoffnungslosigkeit hervorrufen können. Das ständige Gefühl, sich von anderen zu unterscheiden, kann es auch schwieriger machen, Beziehungen aufzubauen und mit anderen zu kommunizieren, was zu einer erhöhten sozialen Isolation führt. Infolgedessen können sich LGBTQ + -Menschen einsam und entfremdet fühlen, was das Gefühl von Angst und Depression weiter verschlimmert.
Geringes Selbstwertgefühl
Chronische soziale Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung kann auch zu einem geringen Selbstwertgefühl bei erwachsenen LGBTQ + führen. Dies liegt daran, dass sie wiederkehrende Botschaften erhalten, dass sie einfach nicht wert oder wertvoll sind, wer sie sind. Dies kann zu Zweifeln an sich selbst und Ihren Fähigkeiten führen, was es schwierig macht, persönliche Ziele zu verfolgen und Erfolg im Leben zu erreichen. Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auch auf zwischenmenschliche Beziehungen auswirken, da Menschen Situationen, in denen sie Angst vor Ablehnung oder Kritik haben, eher meiden oder verlassen.
Schlechte psychische Gesundheit
Die langfristigen Auswirkungen der chronischen Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung können auch schlechte psychische Gesundheitsergebnisse wie Angstzustände, Depressionen und andere Stimmungsstörungen umfassen. Diese Erfahrungen können traumatisch und provozierend sein, was zu ständigem Stress und emotionalem Stress führt. Darüber hinaus können LGBTQ + -Menschen Bewältigungsmechanismen wie Substanzkonsum oder Selbstverletzung entwickeln, die diese Probleme im Laufe der Zeit verschlimmern können.
Suizidgedanken
In schweren Fällen kann die chronische Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung zu Suizidgedanken bei LGBTQ + Erwachsenen führen. Selbstmordversuche können auftreten, wenn sich Menschen aufgrund ihrer Situation hoffnungslos fühlen und glauben, dass es keinen Ausweg gibt. Soziale Isolation und mangelnde soziale Unterstützung können zu diesem Ergebnis beitragen, da sich Menschen in Krisenzeiten einsam und ohne jemanden, an den sie sich wenden können, fühlen können.
Körperliche Symptome
Die psychischen Folgen einer chronischen Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung können sich auch physisch manifestieren. Dies liegt daran, dass Stress und Trauma den Körper dazu bringen können, Hormone freizusetzen, die für die allgemeine Gesundheit schädlich sind. Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes sind nur einige Beispiele für körperliche Symptome, die als Folge von chronischem Stress und Trauma auftreten können.
Interventionen für langfristige psychologische Auswirkungen
Es gibt mehrere Interventionen, die dazu beitragen können, die langfristigen psychologischen Auswirkungen der chronischen Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung für LGBTQ + Erwachsene zu mildern. Ein wirksamer Ansatz ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Menschen hilft, negative Gedanken und Überzeugungen über sich selbst zu identifizieren und herauszufordern.Es kann helfen, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu steigern und Angst und Depression zu reduzieren. Eine weitere Intervention sind achtsamkeitsbasierte Praktiken wie Meditation oder Yoga, die den Menschen beibringen, ihre Emotionen zu managen und Stressreaktionen zu regulieren.
Soziale Unterstützungsnetzwerke wie LGBTQ + -Gemeinschaften oder Peergroups können Menschen einen sicheren Raum bieten, um ihre Erfahrungen zu diskutieren und Unterstützung von anderen zu erhalten, die verstehen, was sie durchmachen.
Die chronischen Auswirkungen von sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung können erhebliche langfristige psychologische Folgen für LGBTQ + -Erwachsene haben. Dazu gehören Angstzustände, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, schlechte psychische Gesundheit, Selbstmordgedanken, Drogenmissbrauch, soziale Isolation und sogar körperliche Symptome wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes.
Es gibt auch Möglichkeiten, diese Probleme anzugehen, wie CBT, Achtsamkeitspraktiken und soziale Unterstützungsnetzwerke. Indem wir diese Probleme verstehen und angehen, können wir ein integrativeres und günstigeres Umfeld für alle Mitglieder der Gesellschaft schaffen.
Was sind die langfristigen psychologischen Folgen der chronischen Exposition gegenüber sozialer Stigmatisierung, Diskriminierung oder Belästigung für LGBTQ + Erwachsene?
Akademische Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich als Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, Queer/Fragebogen, Intersexuelle (LGBTQI) identifizieren, eine Vielzahl von negativen psychologischen Auswirkungen aufgrund von sozialen Stigmata, Diskriminierung oder Belästigung erfahren können. Dazu gehören Depressionen, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl und Selbstmordgedanken.