性认同是人类行为的一个重要方面，可能对心理健康产生深远影响。性少数群体，例如女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者，由于社会耻辱和歧视，更有可能承受高水平的压力。这种增加的压力暴露可能导致他们采取不适当的策略来克服困难，例如回避或否认，这可能会使他们难以对未来的压力源产生抵抗力。
一些研究表明，隐藏的身份也可以在此过程中发挥作用。隐藏的性身份是指不公开认同自己属于特定性群体，但从事与该群体相对应的性行为或欲望的人。这些人在透露自己的真实身份时经常面临挑战，因为他们害怕遭到家庭成员或社会的拒绝。因此，他们可以建立克服困难的机制，包括隔离，保密和自责。当他们面临需要与他人建立牢固关系的新压力时，这可能特别成问题。研究人员认为，这些人可能严重依赖诸如压制和投影之类的防御机制，而不依赖诸如计划和解决问题之类的适应性克服困难的技能。换句话说，他们可以将自己或外部因素归咎于他们所承受的压力，而不必采取行动消除压力。由于他们缺乏了解自己处境的朋友和家人等支持系统，他们在危机期间可能会感到孤立和孤独。这种缺乏社会联系的现象可能进一步破坏可持续性，并增加对心理健康问题的脆弱性。有证据表明，尽管情况紧张，某些类型的应对策略可以帮助这些人维持心理健康。一些研究表明，正念冥想技术（例如深呼吸练习和可控图像）可以帮助促进放松并减少与隐藏性身份有关的焦虑。
搜索支持团队或咨询服务可以提供急需的情感支持和验证。通过与共享类似经历的同龄人建立社区意识，人们可能会感到更有能力公开面对困难而不是完全避免困难。虽然隐藏的性身份不一定是克服困难的技能不佳或复原力低下的因果因素，但它们确实造成了与这一人群合作的专业人员必须解决的独特问题。随着对性认同与心理健康之间关系的研究的继续，必须考虑这些因素如何相互作用以影响整体心理功能。随着对这种动态的深入了解，临床医生可以更好地提供针对LGBTQ+客户需求的有针对性的干预措施。
隐藏的性身份如何与压力影响互动以影响克服困难的策略和韧性？
性认同是个人自我认同的一个重要方面，可以对其社会交往和关系产生重大影响。当谈到暴露于压力时，那些因隐藏的性身份而感到压力的人可能会转向比那些在公开表达自己时感到舒服的其他克服困难的策略。