军事人员接受强化训练，使他们为战斗情况做好准备。这包括身体训练，战术，武器处理和心理韧性。这些技能通常不足以克服战斗中的创伤经验。许多退伍军人患有创伤后应激障碍（PTSD），抑郁症和焦虑症。为了帮助他们应对这种情况，USAG等组织提供了康复服务，包括情感灵活性培训。情感灵活性是指个人在不同情况下适当调节情绪的能力。这包括理解和表达感情，有效的沟通，压力管理和保持平静。接受过严格规则培训的雇员可能很难适应平民生活，在那里他们必须适应不同的社会和职业环境。学习情感灵活性可以帮助他们适应新的条件和关系。培训通常通过小组治疗或个人咨询进行。治疗师帮助服务人员确定自己的情绪和健康表达方式。他们还学会识别他人的感受并做出相应的反应。
患有PTSD的人很容易从响亮的声音中兴奋。通过培训，他们学会识别何时发生这种情况，并采取措施管理他们的反应。认知行为疗法（CBT）是用于增加情感灵活性的另一种方法。在CBT，治疗师与客户合作，挑战负面思维模式，取而代之的是更积极的思维模式。目的是创造一种控制自己的思想和行为的感觉。事实证明，这种方法可以有效治疗PTSD和其他心理健康问题。
一些组织使用虚拟现实技术模拟测试情绪反应的真实场景。Avatar可以扮演激进的场景，服务成员必须选择如何应对。这有助于他们在不使自己处于危险之中的情况下处理意外情况。除治疗外，还建议进行正念冥想和体力活动，以提高情绪灵活性。这些做法训练大脑调节情绪，促进放松。这也有助于在压力情况下自我意识和复原力。从事这些康复服务的服务人员通常会经历心理健康改善，关系改善和工作满意度的提高。情感上的灵活性使他们能够在公民身上工作，同时保持服兵役期间学到的纪律。
服务人员在经过长时间的严格纪律后如何恢复情感灵活性？
服务人员可能很难适应平民生活，因为他们以前严格的军事生活方式，这可能导致情绪上的灵活性困难。从高度结构化的环境（所有行动均由命令控制）过渡到非结构化的世界，在这个世界中，人们对自己的选择拥有自主权，这可能是对某些退伍军人的压力。这是因为他们可能感到失去目标和方向，因为他们不再有既定的任务和时间表。