性治疗是心理治疗的一个分支，专注于治疗性功能障碍，包括性欲低下（性欲低下），勃起功能障碍（ED），早泄症，阴道炎，厌食症和性交期间的疼痛。认知行为疗法（CBT）是基于思想和行为相互联系的思想的一种心理疗法。它强调人们的信念和态度如何影响他们的身体反应和行为。在这种情况下，性治疗师使用认知行为技术来帮助客户理解和改变可能导致其性问题的负面思维模式。这些方法包括识别和挑战有关性的非理性信念，练习正念，改变无用的习惯并设定目标以改善亲密关系和欲望。首先，客户可以与治疗师合作，确定有关自己，伴侣或他们的关系的负面思想或信念，这可能会使他们对性行为不那么感兴趣或兴奋。例如，"我认为我的伴侣年龄太大/肥胖/无聊"或"我的伴侣不再让我有吸引力"。一旦确定，这些想法可能会受到证据和新观点的挑战。治疗师可以建议采取行动，帮助将重点从消极的自我表达转向性行为的更积极方面，例如感觉运动或感官按摩。其次，客户可以学习正念实践，以提高他们在性接触期间保持在场和专注的能力。这包括呼吸，冥想和放松技术，可以帮助他们暂时保持忙碌，享受体验，而不必被焦虑或批判性的想法所干扰。正念还可以通过提高对身体及其感觉的认识来增加唤醒。第三，可以要求客户检查他们熟悉的性行为，并做出可能增强欲望的改变。例如，他们可以尝试安排与伴侣的定期约会，或者在卧室外共度时光。他们还可以尝试彼此激发的新方法，例如角色扮演游戏或使用性玩具。这种新的经验可以帮助打破常规模式，激发兴趣。最后，性疗法涉及设定目标，以制定加强亲密关系和欲望的具体步骤。客户可以设定目标，例如每周进行一定数量的性接触，或者参加更强烈的前奏形式，例如接吻或相互手淫。治疗师可以就如何实现这些目标提供指导，包括建立现实的期望并确定这方面的障碍。通常，认知行为技术是性治疗的重要组成部分，因为它们可以帮助客户识别和改变可能影响其性行为的负面思维模式。通过将注意力、行为改变和目标设定结合起来，客户可以努力提高他们的关系中的欲望和满意度。
性疗法如何整合认知行为技术来增强欲望？
性治疗师经常使用认知行为策略作为其治疗方法的一部分，以增强性欲。该过程从评估阶段开始，在此阶段评估患者的思想，感觉和行为。然后，治疗师与人类合作，确定负面的思维和信念模式，这可能有助于减少性欲。