本文解释了酸性pH阴道对防止有害细菌感染的重要性，为什么其水平会发生变化，从而导致这种变化以及它如何影响身体。它还考虑了保持最佳pH值平衡的神话，包括卫生习惯，饮食选择和可能影响它的生活方式习惯。最后，它讨论了与阴道pH值变化有关的潜在健康并发症。阴道酸性pH有助于防止有害细菌感染，因为它为它们的生存创造了不利的环境。该pH值在4.0至4.5之间，这意味着覆盖阴道壁的液体中存在比氢氧化物离子更多的氢离子。阴道的酸度是由于生活在称为乳酸杆菌的阴道中的细菌产生的乳酸引起的。这些细菌有助于保持低pH值并产生乳酸，从而形成酸性环境，阻止其他类型的细菌（例如大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和化脓性链球菌）的生长。有几种因素可能导致阴道酸性pH值发生变化，包括月经、怀孕、性活动冲刺、抗生素和佩戴某些组织或内衣。在月经期间，流向阴道的血流量增加，降低了pH值。怀孕会导致激素水平变化，这也可能影响阴道的pH值。性活动可以将新细菌引入阴道，暂时改变其pH值。冲刺会破坏阴道中细菌的自然平衡，并增加感染的风险。抗生素可以杀死有益细菌，降低其产生乳酸的能力并增加感染的风险。穿紧贴的衣服或不透气的材料，如聚酯、尼龙或粘合剂，会延迟水分，为细菌生长创造环境。
保持pH值的最佳平衡对于整体健康状况很重要。但是，关于如何做到这一点有很多神话。例如，有些人认为某些饮食选择会影响阴道的pH值，例如与活体作物一起吃酸奶或吃益生菌含量高的食物。没有科学证据支持这些说法。同样，拒绝芳香肥皂，喷雾剂和香水对于阴道健康可能至关重要，但并不直接影响pH值。有几种潜在的健康并发症与阴道pH值的变化有关。这些包括酵母感染，细菌阴道病和性传播感染。酵母感染是由白色念珠菌真菌引起的，当阴道变得过于碱性时发生（pH值高于4.5）。当阴道中的正常细菌变得不平衡时，会发生细菌性阴道病，从而导致有害细菌过度生长。性传播感染也可能是由于无保护的性行为，多个伴侣或无保护的肛交导致阴道微生物组改变的结果。最后，阴道酸性pH值有助于防止有害细菌感染，因为它为它们的生存创造了不利的环境。pH值变化可能是由于多种因素引起的，包括月经，怀孕，性活动，冲刺，抗生素和穿着便衣。保持pH值的最佳平衡需要均衡的饮食和卫生，这不会直接影响pH值。与阴道pH值变化有关的潜在健康并发症包括酵母感染，细菌性阴道病和性传播感染。如果出现这些症状，就去看医生很重要。