Dieser Artikel erklärt die Bedeutung des sauren pH-Werts der Vagina, um eine Infektion mit schädlichen Bakterien zu verhindern, warum sich ihr Gehalt ändern kann, was diese Veränderung verursacht und wie sie den Körper beeinflusst. Es befasst sich auch mit Mythen über die Aufrechterhaltung eines optimalen pH-Gleichgewichts, einschließlich Hygienemethoden, Ernährungsentscheidungen und Lebensgewohnheiten, die es beeinflussen können. Schließlich werden mögliche gesundheitliche Komplikationen im Zusammenhang mit Veränderungen des vaginalen pH-Werts diskutiert.
Der saure pH-Wert der Vagina hilft, Infektionen durch schädliche Bakterien zu verhindern, da dies eine ungünstige Umgebung für ihr Überleben schafft. Dieser pH-Wert liegt zwischen 4,0 und 4,5, was bedeutet, dass mehr Wasserstoffionen als Hydroxidionen in der Flüssigkeit vorhanden sind, die die Wände der Vagina bedeckt. Die Säure der Vagina wird durch Milchsäure verursacht, die von Bakterien produziert wird, die in der Vagina leben, die Lactobacillus-Arten genannt werden. Diese Bakterien tragen dazu bei, den pH-Wert niedrig zu halten und Laktat zu erzeugen, indem sie eine saure Umgebung schaffen, die das Wachstum anderer Bakterienarten wie Escherichia coli, Staphylococcus aureus und Streptococcus pyogenes verhindert. Es gibt mehrere Faktoren, die Veränderungen im sauren pH-Wert der Vagina verursachen können, darunter Menstruation, Schwangerschaft, sexuelle Aktivität, Spritzen, Antibiotika und das Tragen bestimmter Gewebe oder Unterwäsche. Während der Menstruation steigt die Menge des Blutflusses in die Vagina an und senkt ihren pH-Wert. Eine Schwangerschaft verursacht Veränderungen des Hormonspiegels, die auch den pH-Wert der Vagina beeinflussen können. Sexuelle Aktivität kann neue Bakterien in die Vagina einführen und ihren pH-Wert vorübergehend verändern. Spülungen können das natürliche Gleichgewicht der Bakterien in der Vagina stören und das Infektionsrisiko erhöhen. Antibiotika können nützliche Bakterien abtöten, ihre Fähigkeit, Milchsäure zu produzieren, verringern und das Risiko von Infektionen erhöhen. Das Tragen eng anliegender Kleidung oder luftdichter Materialien wie Polyester, Nylon oder Viskose kann Feuchtigkeit zurückhalten und eine Umgebung für das Bakterienwachstum schaffen.
Die Aufrechterhaltung eines optimalen pH-Gleichgewichts ist wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Es gibt jedoch viele Mythen darüber, wie dies zu tun ist. Zum Beispiel glauben einige, dass bestimmte Ernährungsentscheidungen den pH-Wert der Vagina beeinflussen können, wie das Essen von Joghurt mit lebenden Kulturen oder das Essen von Lebensmitteln mit hohem probiotischen Gehalt. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Ebenso kann der Verzicht auf aromatische Seifen, Sprays und Parfüms für die Gesundheit der Vagina notwendig sein, wirkt sich jedoch nicht direkt auf den pH-Wert aus.
Es gibt mehrere mögliche gesundheitliche Komplikationen im Zusammenhang mit Veränderungen des vaginalen pH-Wertes. Dazu gehören Hefe-Infektionen, bakterielle Vaginose und sexuell übertragbare Infektionen. Hefeinfektionen werden durch den Pilz Candida albicans verursacht und treten auf, wenn die Vagina zu alkalisch wird (über pH 4,5). Bakterielle Vaginose tritt auf, wenn normale Bakterien in der Vagina unausgewogen werden, was zu einem übermäßigen Wachstum von schädlichen Bakterien führt. Sexuell übertragbare Infektionen können auch das Ergebnis von Veränderungen im vaginalen Mikrobiom durch ungeschützten Sex, zahlreiche Partner oder ungeschützten Analverkehr sein. Abschließend hilft der saure pH-Wert der Vagina, eine Infektion mit schädlichen Bakterien zu verhindern, da er eine ungünstige Umgebung für ihr Überleben schafft. Veränderungen des pH-Wertes können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Menstruation, Schwangerschaft, sexuelle Aktivität, Spülungen, Antibiotika und das Tragen von eng anliegender Kleidung. Die Aufrechterhaltung eines optimalen pH-Gleichgewichts erfordert eine ausgewogene Ernährung und Hygiene, die den pH-Wert nicht direkt beeinflusst. Mögliche gesundheitliche Komplikationen im Zusammenhang mit Veränderungen des vaginalen pH-Wertes sind Hefeinfektionen, bakterielle Vaginose und sexuell übertragbare Infektionen.Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn eines dieser Symptome auftritt.