心理学家研究了人们如何应对不同的环境，包括生活条件和社会状况。生活在拥挤的城市地区的人们面临着独特的挑战，这些挑战可能会影响他们的心理健康。由于周围的人数众多，城市往往是人们感到匿名的地方。这可能使个人难以建立有意义的联系和建立强有力的支助网络。与此同时，由于竞争和周围人的压力，通常预计城市会达到很高的执行标准。这种因素的组合可能导致心理压力和维持健康关系的困难。下面将讨论这一动态的影响，并为那些与之作斗争的人提出可能的解决办法。在城市环境中，匿名如何影响心理健康
在城市中，人们被陌生人包围，他们可能再也见不到陌生人，这可能会使情感联系变得困难。研究表明，联系感对福祉至关重要，因为它有助于减少孤立感和孤独感。
当某人找不到有意义的关系或与邻居、同事或朋友建立密切联系时，他们可能会开始出现抑郁或焦虑的症状。全身性焦虑症（GAD）和社会焦虑症（SAD）等焦虑症在城市居民中很常见，因为他们努力与新人互动，没有恐惧或恐慌发作。慢性孤独感会对身体健康产生负面影响，增加全身炎症水平，降低免疫系统功能。为了解决这个问题，有些人正在寻找在线社区，或者加入俱乐部或组织与志同道合的人见面。在城市环境中取得成就的期望很高
城市往往是竞争激烈的地方，每个人都在各自领域争取成功。许多人感到在工作或学校中取得良好成绩以及保持外表，财富等的压力。完美主义是一种特征，通常伴随着高水平的表现。但是，完美主义者倾向于设定不切实际的目标，最终导致倦怠和沮丧。这可以通过多种方式表现出来，例如不断担心不衡量或不将自己与他人进行不利的比较。重要的是要记住，没有人是完美的，而是专注于个人成长而不是外部验证。承认缺陷可以减轻不必要的压力，并有助于与周围的人建立更可靠的联系。
在匿名性高但对生产力的社会期望恒定的城市中，生活会产生什么心理影响？
城市匿名和持续的社会压力的盛行可能会产生影响人们福祉的心理后果。研究表明，这可能导致压力和焦虑，特别是如果一个人根据自己的外表或城市表现来评估自己（Rainville＆Cobb，2018）。