性唤起的心理学，通过思维来区分
性唤起的状态可能会有所不同，具体取决于一个人是在性接触时专注于伴侣还是专注于自己。当个人的注意力从自己的愉悦转移到伴侣时，他们可能会经历各种身心感觉，从而提高他的满意度。相反，当大脑仅专注于乐趣时，它会释放出化学物质，这些化学物质会增加乐趣，但通常无法在伴侣之间建立情感联系。在这篇文章中，我将根据从参与者的实验中收集到的科学证据，深入研究思维如何以不同的方式影响性唤起。通过研究性唤起的心理学，研究人员发现其过程涉及许多因素。首先，多巴胺和催产素等神经递质在调节这种现象中起着至关重要的作用。其次，激素（例如睾丸激素和雌激素）会影响性欲水平，并相应地响应刺激。第三，环境的影响，例如音乐，照明，气味和触觉，有助于增强人类的性唤起。最后，诸如思想，感知，期望和信念之类的认知元素塑造了我们对性行为的正面或负面体验。在性活动方面，研究表明，专注于伴侣的快乐而不是自己的快乐的人往往比优先考虑自我满足的人达到更多的性高潮。这种发现对于不同性别，年龄和关系状态都是正确的，因为它涉及视角的转变，即个人试图取悦他人，而不仅仅是自己。一项涉及异性恋夫妇的研究发现，与同情率低的女性相比，报告对男性伴侣更敏感的女性在性交时经历性高潮的几率更高（Dunn等，2016）。同样，当男人感到与女同事的联系时，他们更有可能达到性高潮，而当他们只专注于自己的乐趣时。原因是，当我们关注某人的需求和欲望时，我们变得不那么自私，并参与相互满意的爱情行为。以自我为中心会导致过度倾向于寻求愉悦的行为，而不考虑他人的感受或偏好。研究人员指出，自恋特征的人比自我健康的人更容易自我刺激，导致伴侣之间的不适更大（Sorokowska等，2021）。这些人也可能表现出成瘾的行为，例如消费色情制品或过度手淫，导致他们失去与他人的亲密关系，以支持个人满足。他们没有意识到性行为需要两个人之间的互惠，因此不可能在不损害自身需求的情况下建立牢固的联系。专注于伴侣在性生活中的满意度可以提高我们的唤醒水平，而优先考虑自我会导致短期收益，但与情感联系有关的长期损失。因此，夫妻应寻求平衡，通过口头交流，身体接触，视觉接触，亲吻，拥抱等方式表达感情，而不仅仅是依靠生殖器刺激。这样，他们就可以在不牺牲亲密关系的情况下享受性经历。
当头脑专注于伴侣时，性唤起与性接触时的自我愉悦有何不同？
研究表明，当头脑专注于伴侣时，性唤起可能与性接触时的愉悦不同。在与伴侣发生性关系时，可能会更多地参与认知过程，例如预期伴侣的愉悦和追求互惠。这可能导致更多的唤醒和亲密感。另一方面，自我满足可能涉及与他人更多的身体感觉和较少的心理活动。