Psychologie der nach dem Denken differenzierten sexuellen Erregung
Der Zustand der sexuellen Erregung oder Erregung kann variieren, je nachdem, ob sich eine Person während des sexuellen Kontakts auf ihren Partner oder auf sich selbst konzentriert. Wenn sich die Aufmerksamkeit einer Person von ihrem eigenen Vergnügen auf ihren Partner verlagert, können sie verschiedene körperliche und geistige Empfindungen erfahren, die ihre Zufriedenheit erhöhen. Im Gegenteil, wenn sich das Gehirn ausschließlich auf sein Vergnügen konzentriert, setzt es Chemikalien frei, die zu einem Anstieg des Vergnügens führen, aber oft nicht in der Lage sind, emotionale Bindungen zwischen den Partnern herzustellen. In diesem Essay werde ich tiefer in die Art und Weise eintauchen, wie das Denken die sexuelle Erregung unterschiedlich beeinflusst, basierend auf wissenschaftlichen Daten, die durch Experimente an menschlichen Teilnehmern gesammelt wurden. Bei der Untersuchung der Psychologie der sexuellen Erregung stellten die Forscher fest, dass viele Faktoren an ihrem Prozess beteiligt sind. Erstens spielen Neurotransmitter wie Dopamin und Oxytocin eine entscheidende Rolle bei der Regulierung dieses Phänomens. Zweitens beeinflussen Hormone wie Testosteron und Östrogen den Libidospiegel und reagieren entsprechend auf Reize. Drittens tragen Umwelteinflüsse wie Musik, Beleuchtung, Gerüche und Berührungen zur Steigerung der sexuellen Erregung beim Menschen bei. Schließlich prägen kognitive Elemente wie Gedanken, Wahrnehmungen, Erwartungen und Überzeugungen unsere Erfahrungen mit Sexualität positiv oder negativ. In Bezug auf die sexuelle Aktivität zeigen Studien, dass Menschen, die sich auf das Vergnügen ihres Partners konzentrieren und nicht auf ihre eigenen, dazu neigen, mehr Orgasmen zu erreichen als diejenigen, die Selbstbefriedigung priorisieren. Diese Entdeckung gilt für verschiedene Geschlechter, Altersgruppen und Beziehungsstatus, weil sie eine Verschiebung der Perspektive beinhaltet, wenn eine Person versucht, einer anderen Person zu gefallen, nicht nur sich selbst. Eine Studie mit heterosexuellen Paaren ergab, dass Frauen, die berichteten, dass sie sensibler auf ihre männlichen Partner reagierten, eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, während des Geschlechtsverkehrs einen orgasmischen Höhepunkt zu erleben, als Frauen mit niedrigen Empathie-Raten (Dunn et al., 2016). Ebenso erreichten Männer eher einen Orgasmus, wenn sie sich mit ihren weiblichen Kollegen verbunden fühlten, als wenn sie sich nur auf das Vergnügen für sich selbst konzentrierten. Der Grund dafür ist, dass wir, wenn wir auf die Bedürfnisse und Wünsche anderer achten, weniger egoistisch werden und an einem gegenseitig befriedigenden Akt der Liebe teilnehmen. Egozentrik kann zu einer übermäßigen Neigung für lustvolles Verhalten führen, ohne die Gefühle oder Vorlieben anderer zu berücksichtigen. Die Forscher stellten fest, dass Menschen mit narzisstischen Merkmalen anfälliger für Selbststimulation sind als Menschen mit gesünderen Egos, was zu mehr Unbehagen bei ihren Partnern führt (Sorokowska et al., 2021). Solche Menschen können auch süchtig machende Verhaltensweisen wie Pornokonsum oder übermäßige Masturbation zeigen, was dazu führt, dass sie die Nähe zu anderen zugunsten der persönlichen Befriedigung verlieren. Sie verstehen nicht, dass Sexualität Gegenseitigkeit zwischen zwei Menschen erfordert, was es unmöglich macht, starke Bindungen aufzubauen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu beeinträchtigen. Die Konzentration auf die Zufriedenheit unseres Partners beim Sex erhöht unser Erregungsniveau, während die Priorisierung selbst zu kurzfristigen Vorteilen, aber langfristigen Verlusten in Bezug auf emotionale Bindungen führt. Daher sollten Paare versuchen, ein Gleichgewicht zu finden, indem sie Zuneigung durch verbale Kommunikation, körperliche Berührung, Augenkontakt, Küsse, Umarmungen usw. ausdrücken, anstatt sich nur auf genitale Stimulation allein zu verlassen. Auf diese Weise würden sie es genießen, sexuelle Erfahrungen zu machen, ohne die Intimität in der Beziehung zu opfern.
Was ist der Unterschied zwischen sexueller Erregung, wenn der Geist auf den Partner fokussiert ist, und Selbstbefriedigung bei sexuellen Kontakten?
Studien deuten darauf hin, dass sexuelle Erregung anders sein kann, wenn sich der Geist auf den Partner konzentriert, vom Vergnügen während des Geschlechtsverkehrs. Beim Sex mit einem Partner kann es zu einer stärkeren Beteiligung kognitiver Prozesse kommen, wie zum Beispiel der Vorwegnahme des Vergnügens des Partners und dem Wunsch nach Gegenseitigkeit. Dies kann zu erhöhter Erregung und einem Gefühl der Intimität führen. Auf der anderen Seite kann Selbstbefriedigung mehr körperliche Empfindungen und weniger geistige Aktivität mit einer anderen Person beinhalten.